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篇 准备出发吧
章 我要去哪里：为了遇见的自己
步骤1.将伤痛当作垫脚石，铺就一条幸福路
步骤2.坚信人生可以转身，但不必回头
步骤3.放下过去的“包袱”，让自己轻装上阵
步骤4.曾经的光环，如今的“绊脚石”
步骤5.将苦难的考验，当作幸福的积分
步骤6.记住该记住的，忘记该忘记的
步骤7.把身后的门随手关上
第二章 幸福的护照：不再苛求，不再纠结
申请资格1.不苛求，不苛刻
申请资格2.只争，不争
申请资格3.学会人生的加法，还要学会人生的减法
申请资格4.宽容，对自己，也对别人
申请资格5.人因真实而幸福，做的自己
申请资格6.遗憾，完整人生的答卷
第三章 路途的忠告：现实用脚走，梦想用心走
忠告1.明天怎样，在于你对今天的把握
忠告2.当下即是美好，尽情享受此刻
忠告3.把握今天，不必预支明天的烦恼
忠告4.放下“如果”，珍惜拥有
忠告5.珍惜身边的每一份真情，那是上天的赐予
忠告6.踩实人生每一步，的就在手中
第二篇 人生无囧途
第四章 乐观号列车：微笑是的天气
幸福原则1.没人能剥夺你幸福的权利，除了你自己
幸福原则2.把命运掌控在自己手中，把幸福寄托在自己身上
幸福原则3.微笑，幸福之门的“敲门砖”
幸福原则4.为生活欢歌，迎幸福天使
幸福原则5.幸福就在身边，养成寻找幸福的习惯
幸福原则6.幸福可以设，你会
第五章 知足号航班：平常心才有大自在
方法1.拥有一颗平常心，幸福自然来
方法2.把握住自己所拥有的，幸福就已经足够多
方法3.越多，幸福越少
方法4.别被金钱牵着鼻子走
方法5.别把生活装太满，幸福就像永动机
第六章 快乐自驾游：何妨迷路看风景
策略1.艰苦的耕耘是幸福的起点
策略2.为生命做一个幸福规划
策略3.幸福要靠行动去创造
策略4.每天多做一点点
策略5.幸福崛起于苦难之中
第三篇 且行且珍惜
第七章 组团结伴：独乐乐不如众乐乐
团队规则1.在爱情天平上，你放得多得到的才多
团队规则2.睁一只眼闭一只眼，婚姻会更幸福
团队规则3.如水般的友情珍
团队规则4.婚外情是一场有关幸福的危险赌博
团队规则5.留片空，让爱展翅高飞
团队规则6.常回家看看，搭上幸福快车
团队规则7.用爱，“浇灌”幸福花
第八章 交友守则：向世界释放你的善意
交友守则1.种下善因，施舍是一种幸福
交友守则2.心存感恩之心，才能体会到幸福
交友守则3.给别人一些赞美，播下幸福的种子
交友守则4.分享越多，得到的幸福就越多
交友守则5.把“爱”给他人一点点
交友守则6.尊重别人，就是尊重自己
第九章 摄影留念：仰望幸福的角度
摄影指导1.生活并非无幸福，而是缺少发现的眼睛
摄影指导2.运用八分哲学，你离幸福会更近
摄影指导3.只要你肯寻找，幸福无处不在
摄影指导4.简单也是一种幸福
摄影指导5.想开点儿，事情没有那么糟糕
摄影指导6.因为知足，所以幸福
第十章 拯救麻烦：不贪恋过去，不忧惧未来
措施1.坚定希望，本身就是一种福气
措施2.“熬”是一种力量，有等待就会有幸福
措施3.沉得住气才能成器
措施5.体会每的乐趣，生活才会更幸福
措施6.全心全意生活，打好幸福的“靶子”
夏晓夕，励志类图书撰稿人。文字清雅，富于思考与感悟，人物和事件在她的笔下会变得分外精彩。阅读她的文章，会让人更相信爱、信任与勇气的力量。
很多时候，真正能“吃”掉老虎的，未必就是比老虎更凶猛的野兽。
没有一条路平整到毫无坑洼，但我们不能因为坑洼而拒绝前行；没有一片土地平阔到没有低谷，但我们不能因为低谷而放弃大河山川。很多时候，我们要
想获得成功与幸福，就要先活下去，沉得住气才能成大器。
战国时期，孙膑和庞涓同拜一个师父。孙膑是齐国人，少时孤苦，但是聪明过人，为人厚道，而魏国人庞涓天资学业虽较好，但为人奸猾，善弄权术。
经过师父的精心调教，孙膑和庞涓兵法、韬略大有长进，但两人的差距也越来越明显了，庞涓心里很嫉妒孙膑的才能，可在嘴上却只字不提。
这时，传来了魏惠王招贤纳士的消息。庞涓下山应招，很快就得到了魏王的重用，被拜为军师，屡建军功。庞涓深知孙膑乃自己的大敌，欲除而快之。思谋良久，庞涓忽生一计，他大力向魏王孙膑。魏王大喜，让庞涓写信请孙膑到魏国共事，并且派了使者带着书信和重金前去相聘。
得知庞涓的举荐，孙膑很是感动，欣然而来。想庞涓成就大业。谁知，庞涓却又劝说魏王暂且不能对孙膑委以重任，而后又施一计，诬陷孙膑卖国通敌，结果孙膑双腿的膝盖骨被残忍地挖掉了，成了废人，被软禁在庞涓的府院。
得知自己遭庞涓暗算时，孙膑很是气愤，但他很清楚自己的处境，以残废的身体无法和庞涓正面对抗，所以他想出了装疯的计策，经常一睁开眼便大哭大闹，经常突然扑倒在地，口吐白沫。为了让庞涓信以为真，他还跑到猪圈里和猪抢食。孙膑就这样苟且偷生，整日以猪圈为家，胡言乱语。时间一长，人们都说他真疯了，庞涓也信以为真：“看来是真疯了。”于是，渐渐放松了对孙膑的警惕。
终于有，齐国大将田忌出使魏国，见到猪圈里的孙膑，同情。田忌知道他是难得的人才，于是秘密用车将孙膑运到齐国。孙膑大难不死，凭借自己的满腹才学和韬略成了齐国的军师，率领齐军在马陵道杀死庞涓，打败魏军，成了一代军师。
在身陷魏国的日子里，孙膑不但受到了身体上的折磨，而且遭到兄弟的迫害，甚至连基本的生存都没有保障。他睡猪圈，吃猪食，整日的装疯卖傻，这样的磨炼是一般人所不能忍受的，可是孙膑以莫大的意志力忍受住了，也正是因为他苟且偷生，才保全了命，才能在日后报仇雪恨、建功立业。
由此可见，只有在坑洼中沉得住气，汲取教训，未来的路才能走得更加宽阔；只有在低谷中积蓄力量，有朝一日挺起腰板时的视野才能更加高远。
那些取得了较大成就并且获得幸福的人，并不是因为一开始便居于高位，也不是他们有步登的本领，而是他们在不被重用与重视的时候，也能够坦然自若，不断地完善自我。
有这样一个真实的故事曾广为流传：有一位青年，他在美国一所著名大学的计算机系留学深造。博士后，他想在美国找一份理想的工作。可是，由于他的起点高、要求高，结果连续找了好几家大公司，都没有录用他。
思来想去，青年决定收起所有的明，以一
种身份求职，他拿着自己的高中书前去寻找工作，并声称自己只想在工作岗位上锻炼自己，学习学习，哪怕不给工资也愿意做。
不久，青年就被一家大企业聘为程序录入员。程序录入员是基础的工作，这对他来说简直就是小菜一碟，可是他仍干得一丝不苟。有一次，他看出程序中的错误，并适时地向老板提了出来。
老板发现青年人居然能看出程序中的错误，非一
般的程序录入员可比，对青年人自然多了一份认可和欣赏，同时也很好奇。这时，青年人亮出了学士，于是老板给他换了个与大学生对口的工作。
又过了一段时间，老板发觉在这个工作岗位上，青年人还是比别人做得都，他更加的好奇了，于是就约青年人详谈。此时，青年人才拿出了自己的博士，而且是美国一所著名大学的博士。
老板对青年人的水平已经有了全面的认识，又佩服于他能够踏踏实实地做好每一项工作，便“破例”让他担任公司的技术主管。
这位青年人之所以取得了成功，是在于他能够
大限度地低就，踏踏实实地从基层干起，由此获得了一个个锻炼自己的工作平台，既从中获得经验与资历，又展现了自己的能力和才华，如此新的机会和新的岗位自然向他走来。
不要因为生活中的各种困顿而迷失方向，放弃自我、放弃活着的资本。就像压紧的弹簧不是为了永远弯曲在那里，而是为了有朝一日更有力量地进发。无论出于哪种动机，只要你坚持了，努力了，形成一种不懈的品，那么就会获得巨大的能量，赢得成功的人生。
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