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音像阿丑妈咪幼儿原味辅食全攻略林美君(阿丑妈咪)
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Chapter 01 准备篇
孩子享受进食,爸妈轻松喂食
01 为孩子选择的食材
02 各种食材的挑选原则
03 正确的食材清洗步骤 让孩子吃得健康又安心
04 油品选择的重要
05 家中常用的烹饪器具
Chapter 02 观念篇
养成良好的饮食习惯,让孩子健康成长
01 “原”来很好吃
02 保留食材养分,精简烹调的要点
03 改变,从养成良好的用餐习惯开始
04 不放添加物,断绝孩子过敏源,打造好体质
撼避免孩子便秘超简单
Chapter 03 玩食篇
Chapter 04 食谱篇
Chapter 05 育儿经
本书旨在与读者分享如何让幼儿通过辅食获得均衡的营养。作者通过自己照顾过敏儿的经历,总结出来的经验,能让新手爸妈们少点焦虑。
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