由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
100%刮中券,最高50元无敌券,券有效期7天
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
音像人格心理学:关于自我与人的95个心理学常识何沐
¥ ×1
Pat 01 探索自我·走近镜子里的陌生人
认识自我是一生中优先级的事002
我们以为的自己,并非的自己004
抛开理想化自我,你还喜欢自己吗006
为什么弗洛伊德说人有“三个我”008
戴上“人格”究竟是好是坏012
是什么决定了你和自己的关系015
Pat 02 生而不同·人格洞察与自我成长
人生是童年经历的强迫重复吗020
情绪洞察:你敢喜怒哀乐形于色吗0
行为洞察:你用怎样的方式表达感受025
信念洞察:你思考问题的方式合理吗027
躯体洞察:你了解疾病背后的心理诉求吗030
关系洞察:你与人相处的不适感从何而来032
人格特质只有不同,没有优劣好坏之分034
人格成长的历程:从自我接纳到自我认同036
人格障碍的标签,请务必谨慎粘贴039
Pat 03 讨好型人格·成全别人,委屈自己
大岛凪:察言观色的“笑”女孩044
讨好型人格者的5个典型特征047
难以控制的讨好是怎样形成的049
远离应激源,设立个人边界052
怎样才能打破不敢拒绝的枷锁054
自由的代价里夹着被别人讨厌057
关注自我,尝试置顶自己的感受059
与讨好型人格者相处要注意的事060
Pat 04 焦虑型人格·当惴惴不安成为习惯
苏晨晓:我在紧张的牢笼里挣扎064
焦虑型人格者怎样看待世界065
为什么会出现广泛焦虑障碍067
惊恐发作是怎么一回事070
焦虑型人格特质并非一无是处073
当焦虑来袭,该对自己说些什么074
3个步骤,消除模糊不清的担忧076
如何和身边的焦虑型人格者相处078
Pat 05抑郁型人格·我的存在毫无意义
冷翠珊:无意义是我的人生底色082
抑郁型人格和抑郁症一样吗084
为什么会形成抑郁型人格086
内摄型抑郁人格与依赖型抑郁人格088
反刍思维会产生什么影响090
停止指责与说教式的鼓励093
Pat 06 自卑型人格·不还值得被爱
自卑型人格会带来哪些负面影响097
为什么无法消除内在的自卑100
在关系中受的伤,要在关系中疗愈102
停止用僵化式的思维看待自己104
自我同情练习,阻断自卑的困扰105
Pat 07 高型人格·痛苦的背面是天赋
阿怪:我的存在是一个“麻烦”110
你有高型人格的特质吗111
认识高型人格的两面113
高型人格是怎样形成的115
叫停灾难思考,减少负思维116
尝试去做有利于放大优势的事118
Pat 08 强迫型人格·只愿一切井然有序
洪欣:我为自己“画地为牢”122
渴望一切完美有序的强迫型人格124
强迫症和强迫型人格有关系吗126
从完美主义者走向主义者128
与强迫型人格者相处的注意事项130
Pat 09自恋型人格·我不爱自己谁爱我
小偷女友:一个令人痛苦的伴侣134
分清健康的自恋与病态的自恋136
自恋型人格者如何看待自我和他人138
为什么会形成自恋型人格140
缓解病态自恋的2个日常练习143
如何避免被自恋型的伴侣操控145
千万不要直截了当地批评自恋者148
Pat 10表演型人格·永远要站在聚光灯下
Lucy:办公室里的“百变女郎”152
表演型人格:社交关系,全凭演技154
表演型人格究竟是怎样形成的156
哪些方法有于改善表演型人格158
怎样与身边的表演型人格者相处160
Pat 11 妄想型人格·世界充满了“阴谋”
陈洁:只愿此生,与此人再无瓜葛164
妄想型人格:这个世界充满了阴谋167
如何判断自己具有妄想型人格的特质169
妄想型人格是怎么形成的170
对内在的非理信念进行改造172
如何避免碰触妄想型人格者的逆鳞174
Pat 12控制型人格·爱你就要管住你
倦怠的鱼:别再说“都是为你好”178
给你爱与关怀,让我成为你的主宰180
扮演完美受害者,利用他人的内疚心理182
以微妙的方式威胁,占据道德的制高点184
你的格中有容易控的弱点吗186
不再做“合谋者”,操控关系就会瓦解188
掌握3个要点,让操控者的策略失效190
Pat 13边缘型人格·抛弃我就是毁灭我
苏丽雯:半使一半魔鬼194
什么是边缘型人格障碍196
边缘型人格障碍是怎么形成的198
重塑信念,理解缺席不等于抛弃200
感觉被抛弃时,与自己进行理对话202
解构负面事件,加强正向反馈204
Pat 14消极型人格·眼里看见的全是阴影
林琛:再见,自带丧气的主管208
消极型人格:永远在给别人挑毛病209
修正底层逻辑:别人好≠我不好211
怎样应对身边的消极型人格者214
Pat 15被动攻击型人格·裹着敌意的糖衣炮弹
筱玉:伤人的“绝世好丈夫”218
被动攻击型人格:我有不满,但我不说219
识别被动攻击者的三大“隐秘武器”221
被动攻击型人格是怎么形成的2
如何修正被动攻击的行为模式224
怎样和被动攻击型人格者相处227
何沐咨询公司资深人才顾问国际注册管理咨询师(CMC)心理学硕士从事人才甄选与发展咨询工作多年心理学家勒温曾说:一个人的行为是他的人格和他当时所处情境的函数。了解人格,对人会有全面、科学的思考,回答人生问题时会有更加开阔的视野。
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
非常抱歉,您前期未参加预订活动,
无法支付尾款哦!
抱歉,您暂无任性付资格