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音像我不是坏孩子,我只是压力大:帮孩子学会调节压力.管理情绪
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引言 ┆1部分 自我调节:生存和学习的基础 ┆9章自我调节的作用 ┆10第2章不仅是棉花糖:自我调节 vs 自我控制 ┆29第3章不是小问题:唤醒度调节和脑间联结 ┆47第4章猴面包树下:自我调节的五大领域模型 ┆66第二部分 五大领域 ┆81第5章生物域:吃、玩、睡 ┆82第6章情绪域:阁楼的怪物 ┆100第7章认知域:冷静、警觉、学习 ┆119第8章社会域:观察社会发展的新透镜 ┆145第9章共情和亲社会域:更好的自我 ┆168第三部分 在压力之下的青少年、诱惑与父母 ┆1890章青少年的优势和问题 ┆1901章需要更多:、多巴胺和令人惊奇的生物学现象—无聊 ┆2122章压力下的父母:何去何从 ┆226致谢 ┆241注释参考文献
斯图尔特?尚卡尔博士(Dr. Stuart Shanker)约克大学哲学和心理学杰出荣休研究教授,美利德中心创立者,自我节中科学主管,曾任早期儿童发展理事会和人类发展理事会。尚卡尔博士是儿童发展领域的世界靠前专家,以顾问身份为全加拿大和美国的机构提供相关建议。
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