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    • 作者: 慧闻著
    • 出版社: 民主与建设出版社
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    • 作者: 慧闻著
    • 出版社:民主与建设出版社
    • ISBN:9787513911573
    • 版权提供:民主与建设出版社


     

     

    媒体评论

     

    看淡,心情才好,看开,日子才美。心静了,你的世界才会静下来,才能找到属于你的幸福。

    每一篇故事都给人力量和温暖,每一段文字都直抵心灵。阅读别人的故事,演绎自己的人生;摒弃内心的枷锁与负累,福自常在,缘自会来。

    ★一个人摆脱烦恼、克服困难的*要方法,唯有下静下来,慢慢思索并找回*适合自己的办法。

    ★如何才能找回自己呢?尽心尽力做自己能做的,学自己应该学的,承担自己应该承担的,尽量的付出,从中不断的修正自己,这就是找回自我*好的方法。

    ★本书专注于人内心修养,是一部温暖数亿人心灵的励志作品。作者分章节讲述“静下来,是一种修行”“宁静*美,安定*乐”“拾取信心,走出迷茫”等八个让人“静下心来,找回自己”的方法和妙用。

    ★本书以故事喻道理的方法直指每个人日常中所遇到的一些问题,让读者从点滴中修行顿悟,发现生命的真正意义,成为想成为的人!;

    目录

    静下心来,找回自己;

    静下来是一种修行 > 003

    有烦心事时,先多往好处想想...003

    慢下来,才能找到生命的美...006

    练习静下来是修行,能静下来是福气...008

    宁静美,安定乐 > 011

    世人的痛苦,常常是把得失看得太重...011

    如何才能获得自己内心的宁静...015

    得失本来自心,看淡失去能避免更多失去...018

    勇敢能帮你找回自己,收获幸福 > 022

    你的快乐,需要敞开心扉...022

    迷了路,用心寻找方向...024

    内心宁静,梦想是你的宝贝...026

     

    拾取信心,走出迷茫

    自信是你人生的选择 > 031

    自信因感觉而生,自卑因感觉而灭...031

    当你迷茫的时候就是你该改变的时候...034

    什么处境下都不能忘了自信...036

    自信乐观,能帮你跨越千难万 > 039

    乐观的心态能够帮助你东山再起...039

    简单化,能帮你摆脱心灵的污染...042

    走出抑郁的阴影...045

    自信的人生强大 > 051

    别让自卑绊住脚步...051

    跳脱思维定势,定会眼界大开...054

    信心强大,你就是巨人...056

     

    装得住糊涂,寻得着静处

    生活中要学会装糊涂 > 063

    懂得适时收敛锋芒...063

    为小事抓狂不值得...065

    琐碎小事不*太较真...068

    用平和的心看世界 > 071

    让心平和,波澜不惊...071

    宠辱不惊,做人要稳住心气...074

    不*在意别人的看法...077

    恬静安然是人生美 > 080

    无论失意和得意,都请你选择淡定...080

    成功路上不妨时时来点悠闲...083

    在心中种一棵“忘忧草”...086

     

    在困境中,不慌不忙变坚强

    面对困境不要逃避 > 091

    逆境中,才能认清自己...091

    社会不会主动迁就你...094

    脚踏实地,不折腾容易成功...096

    在困境中不能止步 > 101

    有压力,才有成长...101

    挫折带来痛苦,痛苦留下教训...103

    在琐碎事中打磨自己...105

    坚持自我终有收获 > 109

    一勤天下无难事...109

    扎扎实实地培养自己的本领...114

    用平常心,战败生活中的挫折...117

    能说服自己的人,才会内心澄净

    有一种美叫自知之明 > 123

    大师的自知之明...123

    和自己的心灵对话...125

    还你心灵澄澈...127

    你要学会认识自己 > 130

    生气是拿别人的错误惩罚自己...130

    用自己做镜子,从自己身上找问题...133

    嫉妒是人生的...135

    不要把自己当作大人物...138

    只要能认识自己,便什么也不会失去...141

    认识自己才能不辜负人生 > 144

    靠自己拯救自己...144

    突然间,发觉难击败的对手竟是自己...147

    别让自负提前注定了你的失败...149

    自己觉得幸福才是真的幸福...152

    在寂静中修行

     

    精彩试读:

     

    静下来是一种修行

    心是心,物是物,心物合一,心物是一。

    有烦心事时,先多往好处想想

    曾经遇到一个修行者说,他之所以和修行结缘是因为一位大师救了他,如果没有大师告诉他凡事多往好处想想,估计他现在早都不在人世了。

    是啊,人生在世,虽然只有短短几十年,却要经历各种好事、坏事,尝遍酸甜苦辣各种滋味。

    生活是美好而沉重的。人生有苦又有乐,丰富多彩而又艰难曲折,就像白天与黑夜的互相交替一般。一个人快乐时“春风得意马蹄疾,一日看尽长安花”,连路边的鸟儿都似在为他歌唱,花儿都似专为他开放;痛苦时,落日西风,万念俱灰,睡梦中也在滴泪。

    人总是避苦求乐的,都希望快乐度过每一天,但生活本身就充满酸甜苦辣,快乐和痛苦本是同根生。当你快乐时,不妨留一片空间,以接纳苦难;当你痛苦,不妨想到往昔的快乐。

    心往好处想,才能帮我们冲破环境的黑暗,打开光明的出路,才能获得更多更大的人生乐趣。在困顿、苦难面前,一味哭丧着脸,除了磨掉自己的锐气外,是不会赚到任何同情的眼泪的。只有颤抖于寒冷中的人,*受到太阳的温暖;也只有从痛苦的环境中摆脱出来,才会深深感觉到这个世界的美好。就像火车过隧道,即使在黑暗中,也要看到前方的光明。

    两个不同的囚犯,从狱中望窗外,一个看到的是冷森的高墙,一个看到的是喷薄的朝霞。无疑,面对同样的遭遇,前者心中悲苦,看到的自然是满目苍凉,了无生气;而后者心往好处想,看到的自然是霞光满天,一片光明。

     

    人生的道路虽然不同,但命运对每个人都是公平的。窗外有土也有星,有快乐也有痛苦,就看你能不能一心只往好处想。

     

    网上流传一个哈佛大学教授蓝姆·达斯讲过的故事说,曾经有一个因病入膏肓,仅剩数周生命的妇人,整天思考死亡的恐怖,心情坏到了极点。蓝姆·达斯去安慰她说:“你是不是可以不要花那么多时间去想死,而把这些时间用来考虑如何快乐度过剩下的时间呢?”

    他刚对妇人说时,妇人显得十分恼火,但当她看出蓝姆·达斯眼中的真诚时,便慢慢地领悟着他话中的诚意。“说得对,我一直都在想着怎么死,*忘了该怎么活了。”她略显高兴地说。

    一个星期之后,那妇人还是去世了,她在死前充满感激地对蓝姆·达斯说:“这一个星期,我活得比前一阵子幸福多了。”

    “苦乐无二境,迷误非两心”,妇人学会了心往好处想,所以便在离开人世前仍能感到一丝幸福,快乐地合上双眼;如果她仍像以前一样,一味想死,那只能是痛苦地离开人世。

    心往好处想,不论何时,不论何事,只要活着,就要心往好处想。人生可以没有名利、金钱,但*须拥有美好心情。

    心往好处想,再怎么寒冷的冬天,你的内心也会有暖意盎然的春天。

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