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超级新品 颈痛 速效颈椎自愈操 港台原版 铜冶英雄 枫叶社文化【中商原版】商贸

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  • 作者: 銅冶英雄著
  • 出版社: 巴蜀书社
  • 出版时间:2016-02-01
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  • 作者: 銅冶英雄著
  • 出版社:巴蜀书社
  • 出版时间:2016-02-01
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 页数:192
  • 开本:32开
  • ISBN:9789863700845
  • 版权提供:巴蜀书社

《頸痛 !速效頸椎自癒操》

頸椎症を自分で治す!


作者: 銅冶英雄

譯者: 張暐

出版社:楓葉社文化

出版日期:2016/03/07

語言:繁體中文

ISBN:9789863700845

叢書系列:健康DIY

規格:平裝 / 192頁 / 12.8 x 18.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版

出版地:中国台灣

本書分類:醫療保健> 養生法> 養生功法

(页面参数仅供参考,具体以实物为准)

內容簡介

肩頸僵硬、痠痛、無法轉動,

這些頸椎病症狀,

都能靠簡單的「頸椎自癒操」消除!


若你時常出現以下症狀:

.時常落枕、偏頭痛。

.肩膀不時感到僵硬緊繃。

.轉動頸部時會出現「喀喀聲」。

.明明沒活動,頸部卻會疼痛。

.手舉不起來、手指出現異樣感、甚至會發麻。

請當心,你的「頸椎」可能出問題了!


絕對不要擅自認定這些症狀「只是單純小小病痛」,

頸椎病會先引起頸部疼痛、僵硬的症狀,

惡化後會影響到肩膀及手臂,最終連手指、排尿都會受到影響。

然而,這些異樣有時卻不易從X光片上看出,

以致連醫生都很難揪出引起頸部疼痛的元兇,

儘管如此,也絕不能只在疼痛發作當下吞止痛藥了事,

若不設法根治,待椎體變形、增生骨刺,可就無力回天了。


牽引、通電、溫熱等治療方式固然能暫時減緩疼痛,卻非治本之道,

本書作者銅冶英雄醫生擁有多年與疼痛纏鬥的經驗,

現為「御茶水骨科機能復健診所」院長,

就多年行醫經驗,發覺想要改善頸部疼痛,「運動」絕對是最合適的治療法。

便以最簡單的「痛覺」為指標,開發出「頸椎自癒操」,

用毛巾、網球等小道具輔助,依書中指示找出按壓疼痛點,

觀察①疼痛範圍②疼痛程度③活動容易度,

按照疼痛變化適時變更體操內容,

便能克服頑強的僵硬及疼痛感!


本書特色

◎頸痛對症專書:

聚焦「頸椎疼痛」,說明頸椎病檢查、治療、手術流程,全面理解頸痛成因。


◎施作方式單純:

依「痛覺」找出按壓點,用毛巾、網球等小道具,靠自己改善種種疼痛症狀。


◎根除病根不復發:

不靠牽引、通電、溫熱、止痛藥,單靠「運動」革除病根,預防復發。


頸痛患者親身見

.手部疼痛和麻木的元兇是頸部!做縮頸體操2個月後竟然痊癒了!——川田美惠子小姐 保母

.做了轉頸體操後,劇烈的頸部疼痛、肩膀僵硬和眼部疲勞感都消失了!——谷岡優子小姐 文字工作者

.在疼痛發作前做縮頸體操,順利將原本惡化中的頸部從痛苦中解放!——川村麻里子小姐

.治好頸部疼痛後,手臂終於能順利舉起!——水野聰美小姐 公司職員

 

作者簡介

銅冶英雄

1994年畢業於日本醫科大學後,至千葉大學附屬醫院、國立癌症中心中央醫院、千葉兒童醫院、千葉復健中心等地研修

2001年赴美國威斯康辛醫科大學留學,取得美國公認足部裝具師資格

2002年至千葉大學研究所醫學研究院研究疼痛的基礎

2005年獲頒國際腰椎學會的學會賞

2010年開設御茶水骨科機能復健診所

目前擔任御茶水骨科機能復健診所的院長。為醫學博士,也是日本骨科學會專門醫師、脊椎脊髓病認定醫師及日本復健醫學會專門醫師。

著作、監修作有《あきらめない腰痛》、《どこでも腰痛体操》、《腰の脊柱管狭窄症が革新的自力療法痛みナビ体操で治った!》、《腰痛自力回復「痛みナビ体操」》等。

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