由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
100%刮中券,最高50元无敌券,券有效期7天
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
正版新书]社区居民晨练方法大搜罗孟凡9787514121599
¥ ×1
第一章
晨练的基本常识
1.1
晨练的原则
1.2
晨练的有益效果
1.3
晨练的注意事项
第二章
太极拳
2.1
太极拳的形成及其特点
2.2
太极拳流派
2.3
太极拳的姿势及其要领
2.4
太极拳演练
第三章
瑜伽
3.1
瑜伽的发展历史
3.2
瑜伽的专业术语
3.3
瑜伽的分类
3.4
瑜伽的特征及要领
3.5
瑜伽的其他方面
3.6
瑜伽的注意事项及常见误区
3.7
瑜伽益处
第四章
太极剑
4.1
太极剑的特点及其分类
4.2
太极剑的挑选
4.3
太极剑的招式动作
4.4
太极剑的练习方法
4.5
初练太极剑时容易出现的毛病
第五章
羽毛球
5.1
羽毛球的渊源
5.2
羽毛球的特点及设施知识
5.3
羽毛球的专业术语
5.4
羽毛球的附加技术
5.5
羽毛球项目
5.6
注意事项
第六章
踢毽子
6.1
踢毽子的历史及相关方面
6.2
羽毛毽的概述
6.3
踢毽子的动作
6.4
毽子的踢法
6.5
踢毽子的益处
第七章
乒乓球
7.1
乒乓球的主要起源
7.2
相关术语及比赛规则
7.3
场地设施
7.4
球拍类型及握拍方法
7.5
乒乓球的发球方式与打球技巧
7.6
主要战术
参考书目
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
非常抱歉,您前期未参加预订活动,
无法支付尾款哦!
抱歉,您暂无任性付资格