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正版书籍 《坐月子必知的产后康复经》 9787512714366 中国妇女出版社

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  • 作者: 田宏伟著
  • 出版社: 中国妇女出版社
  • 出版时间:2017-06-01
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商品参数
  • 作者: 田宏伟著
  • 出版社:中国妇女出版社
  • 出版时间:2017-06-01
  • 版次:1
  • 开本:16开
  • 装帧:平装
  • 版权提供:中国妇女出版社

基本信息

书名:《坐月子必知的产后康复经》

定价:39.80元

作者:田宏伟

出版社:中国妇女出版社

出版日期:2017-06-01

ISBN:9787512714366

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装-胶订

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


准妈妈经历着辛苦的怀孕过程,期待着小宝宝的顺利降临。那么,你是否做好了充分的待产准备呢?如何利用好产后42天这一妈妈身体恢复的黄金期?在面临哺乳宝宝、产后身体康复的双重压力下,怎样很好地调试?请个月嫂就能万事OK吗?如何解决产后各种棘手问题,如排尿困难、饮食上的困惑、催奶的问题、炎的预防,等等。

作者,田宏伟,是三甲医院具有丰富临床经验的产后康复科主任,更是一位12岁男孩的妈妈。你们的焦虑和担忧,她都感同身受!这本书正是作者20年临床工作的经验总结,从临床产后康复的角度,为产后妈妈提供更比月嫂更准确、更科学、更专业的解决方案,是每位新妈产后康复指导书。

内容提要


本书内容从准妈妈待产开始到产褥期结束,介绍了孕产妇*关心的问题,例如产前准备、产后康复期各种不适的处理。难能可贵的是,作者自身就是临产产后康复科的专家,具有丰富的经验,知道孕产妇*关注的问题是什么,以及应该采取何种正确处理方法。本书在产后部分,按照时间顺序,讲述了每一天都可能面临的棘手问题,例如产妇排尿困难、饮食上的困惑、到底要不要请催奶师或月嫂、如何预防炎,等等。可以说,这本书是一本真正意义上的产后康复指导书。

目录


Part 1准妈妈产前全知道

01生产前的物品准备 / 002

02生产前的环境准备 / 007

03生产前的心理准备 / 009

04为什么怀孕后容易产生情绪波动 / 011

05谁在身边陪我生产 / 017

06自然分娩还是剖宫产 / 019

07我会有奶吗 / 021

08乳头凹陷、乳头过大能喂宝宝吃奶吗 / 023

09妈妈什么情况下不宜哺乳 / 025

10见红了,要不要马上去医院 / 026

11临产前准妈妈会有哪些表现 / 027

12我需要请月嫂吗 / 029

13我需要请催乳师吗 / 030

14学会呼吸减痛法 / 032

Part 2产后1天(24小时)

01次下床活动 / 036

02不会排尿、排尿困难怎么办 / 038

03避免乳头错觉的产生 / 040

04能喝猪蹄汤吗 / 042

05软软的还没有乳汁,宝宝哭了要吃奶怎么办/ 044

06宝宝要吃奶了,妈妈怎么喂 / 045

07剖宫产后平卧期间如何喂宝宝 / 047

08睡觉是的休息 / 049

09为什么医生总来压我的肚子 / 051

10为什么会腹泻 / 053

11宝宝一直睡觉,如何喂奶 / 054

12吸奶器对促进乳汁分泌有效吗 / 055

13为什么生完宝宝还是肚子痛 / 057

14为什么突然变得爱出汗了 / 058

15剖宫产术后的注意事项 / 060

Part 3产后2天(48小时)

01水肿未消,切口未愈合,不敢大便怎么办/ 064

02产后怎样护理好部 / 066

03剖宫产术后不排气、腹胀怎么办 / 068

04宝宝老是打喷嚏,是盖得太少了吗 / 069

05老人煮了很多鸡蛋给我吃,我要都吃了吗/ 071

06生完宝宝好累啊,大夫为什么还总让我下床多活动/ 073

07肚子里面硬硬的是怎么回事 / 075

08宝宝出现黄疸怎么回事 / 076

09新生儿打嗝怎么办 / 078

Part 4产后3天(72小时)

01我的还是软软的,是不是没有奶啊/ 082

02按摩,你做对了吗 / 084

03产后长了痔疮,很疼怎么办 / 086

04新妈妈如何保护牙齿 / 088

05宝宝要被带去做筛查,有必要吗 / 090

06听力筛查,有必要吗 / 091

07坐月子可以吃水果吗 / 093

08新妈妈吃盐的问题 / 094

09要不要打腹带 / 096

10需要给宝宝准备婴儿枕吗 / 098

Part 5产后4

01乳头被宝宝吃破了怎么办 / 102

02便秘了怎么办 / 104

03回家后怎样能让恢复得更好 / 106

04下奶了!乳房胀痛怎么办 / 108

05妈妈产后足跟痛怎么办 / 111

06给新生宝宝做好清洁 / 113

07——男宝宝的大问题 / 116

Part 6产后5

01妈妈要预防尿道感染 / 120

02新生儿抚触 / 122

03怎样判断宝宝吃饱了 / 125

04如何知道宝宝穿得厚薄合适 / 127

05漾奶和吐奶有什么区别,应怎样处理 / 129

06宝宝为什么容易受到外界刺激,睡不踏实/ 131

07新生宝宝囟门的护理 / 133

08如何抱新生宝宝 / 136

09如何给新生宝宝穿、脱衣服 / 138

Part 7产后7

01胀痛,是不是得了炎 / 142

02哺乳期可以用药吗 / 144

03好脏啊,我要洗澡 / 146

04湿疹!湿疹! / 149

05警惕宝宝得尿布疹 / 151

06宝宝拉绿色大便是怎么回事 / 153

Part 8产后10

01产后锻炼 / 156

02这个时候做什么运动重要 / 159

03宝宝的肚子看着鼓鼓的,正常吗 / 161

04宝宝牙龈上的白色小颗粒是什么 / 162

05奶水太多了,怎么储存 / 163

06别让情绪影响到你的量 / 165

Part 9产后20

01恶露有异味是怎么回事 / 168

02产后恶露不尽怎么办 / 170

03手腕痛怎么办 / 173

04妈妈要注意保护眼睛 / 175

05预防腰痛的体操 / 176

06宝宝晚上哭闹怎么办 / 178

07妈妈感冒了还能喂母乳吗 / 181

08月子里能喝米酒吗 / 183

09正确认识产后抑郁 / 184

10产妇如果有抑郁倾向如何调节 / 189

11哺乳期也要控制体重 / 192

12宝宝接种疫苗的部位发炎了,怎么办 / 194

13听懂宝宝的哭声 / 196

Part 10产后30

01宝宝满月了 / 200

02打预防针后发热的原因 / 202

03打预防针后发热的处理 / 204

04拒绝抗生素,从妈妈做起 / 206

05浅述小儿推拿 / 208

06应对宝宝发热的有效推拿方法 / 210

07宝宝得了脐疝怎么办 / 212

08捏脊的好处 / 214

09给孩子捏脊应注意什么 / 216

Part 11产后42

01要去医院复查,有必要吗 / 220

02复查没问题,什么时候可以恢复夫妻生活/ 222

03都说不来月经就不会排卵,那还需要避孕吗/ 224

04瘢痕妊娠的风险 / 226

05如何区别哺乳期暗红分泌物与月经 / 228

06为什么要做盆底康复 / 229

作者介绍


田宏伟,秦皇岛市妇幼保健院产后康复科主任,高级保健按摩师,秦皇岛康复医学会会员,河北省社区康复医学会会员,具有20年外科、妇产科临床工作经验。田宏伟主任于2010年在秦皇岛市妇幼保健院牵头成立了产后康复科,从事产后康复、临床健康教育工作,业余时间积极投身到医学科普工作中,不但在医院开办的孕妇学校进行授课,还与众多准妈妈和产妇进行亲密互动,为她们进行线上和线下的答疑、普及正确的孕产知识。

文摘


序言


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