杰出青少年的7个习惯(成长版):美国杰出青少年训练计划(团购,请致电010-57993149)

 习惯成就性格，性格决定命运。青少年时期短短几年，可以在叛逆中虚度光阴，也可以在习惯养成中成就未来。
　　《杰出青少年的七个习惯》自1998年出版以来，以其轻松幽默的文笔、丰富多彩的内容和生动风趣的漫画，吸引了无数读者，成为青少年渴求的、具有前瞻性的典藏之作，风靡全球，畅销至今。
　　肖恩柯维以亲身经历，通过幽默风趣的文章，与青少年进行交流；通过生动的故事和漫画，让7个习惯轻松走进孩子的内心，帮助青少年突破“平庸”的界限，从而出类拔萃。
　　本书是在《杰出青少年的七个习惯》这本经典之作的基础上，给你提供培养杰出青少年七个习惯的精选版本。相信你会通过阅读《杰出青少年的七个习惯(成长版)》，用较少的时间掌握杰出青少年具有哪些习惯，并反思自己，然后实施在书中每章后所附的幼童学步，通过循序渐进的行为训练，一步一个脚印，一天一个好习惯，*终成就杰出青少年！
　　美国的强大是从培养杰出高效青少年开始的。《杰出青少年的七个习惯(成长版)》是一本有趣易读的故事书，在美国青少年中有影响力，直接影响着美国青少年的素质。
　　书中充满聪明的点子、伟大的格言和令人惊异的人生经验，对于青少年来说，这是一本青少年习惯养成的优秀读物；对于青少年的父母、老师以及足以影响青少年的任何一位成年人来说，《杰出青少年的七个习惯(成长版)》消融两代鸿沟，是父母贴心的培养指南，老师得力的教育帮手！

　　杰出与平庸的背后其实就是习惯！种一颗7个习惯大树，通向成功未来！

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习惯成就性格，性格决定命运。青少年时期短短几年，可以在叛逆中虚度光阴，也可以在习惯养成中成就未来。

《杰出青少年的七个习惯》自1998年出版以来，以其轻松幽默的文笔、丰富多彩的内容和生动风趣的漫画，吸引了无数读者，成为青少年渴求的、具有前瞻性的典藏之作，风靡全球，畅销至今。

肖恩柯维以亲身经历，通过幽默风趣的文章，与青少年进行交流；通过生动的故事和漫画，让7个习惯轻松走进孩子的内心，帮助青少年突破“平庸”的界限，从而出类拔萃。

本书是在《杰出青少年的七个习惯》这本经典之作的基础上，给你提供培养杰出青少年七个习惯的精选版本。相信你会通过阅读《杰出青少年的七个习惯(成长版)》，用*少的时间掌握杰出青少年具有哪些习惯，并反思自己，然后实施在书中每章后所附的幼童学步，通过循序渐进的行为训练，一步一个脚印，一天一个好习惯，*终成就杰出青少年！

美国的强大是从培养杰出高效青少年开始的。《杰出青少年的七个习惯(成长版)》是一本有趣易读的故事书，在美国青少年中*影响力，直接影响着美国青少年的素质。

书中充满聪明的点子、伟大的格言和令人惊异的人生经验，对于青少年来说，这是一本青少年习惯养成的*读物；对于青少年的父母、老师以及足以影响青少年的任何一位成年人来说，《杰出青少年的七个习惯(成长版)》消融两代鸿沟，是父母*贴心的培养指南，老师*得力的教育帮手！

杰出与平庸的背后其实就是习惯！种一颗7个习惯大树，通向成功未来！

肖恩柯维，美国著名畅销书作家，广受年轻人欢迎的演讲家。杨百翰大学英语学士，哈佛大学企管硕士。担任杨百翰大学美式足球校队的先发四分卫期间，领导球队两次夺得超级杯冠军，并曾被ESPN体育电视台两度选为最有价值球员。现任富兰克林柯维公司的零售商店副总裁。该公司为世界*的时间与生活管理的权威之一。

加入富兰克林柯维公司之前，曾任职于迪洛特塔区顾问公司（Deloitt&Touche Consulting Group）、特密尔克罗投资公司（Tramell Crow Ventures）和迪士尼公司。他是广受年轻团体与成人团体欢迎的演讲家。

“7个习惯”已被多所学校成功地引入课堂，成为深得孩子喜爱的教学工具。他的《杰出青少年的6个决定》亦被译成多国语言，畅销全球。

 

第一部分　准备就绪

第一章　养成习惯:习惯不是造就你，就是毁掉你

第二章　思维定式和原则:你怎样看世界，你也就得到怎样的世界

 

第二部分　个人的成功

第三章　个人银行账户:从镜子里的自己做起

第四章　习惯一：积极处世:我就是力量

第五章　习惯二：先定目标后有行动:把握你自己的命运，不然别人就要越俎代庖

第六章　习惯三：重要的事情要先做:抑制力和意志力

 

第三部分　公众领域中的成功

第七章　关系银行账户:生活的组成要素

第八章　习惯四：双赢的想法:生活就像一顿各取所需的自助餐

第九章　习惯五：先理解别人,再争取别人理解自己:你有两只耳朵，却只有一张嘴

第十章　习惯六：协作增效:“高明”的方法

 

第四部分　恢复和更新

第十一章　习惯七：磨刀不误砍柴工:该是“我自己的时间”了

第十二章　不要放弃希望:孩子，你能搬动大山

 

“七个习惯”这种育人的学问影响了三代人，并让每一代人都健康成长，这是真正令人信服的教育。

——中国青少年研究中心副主任，中国青少年研究会副会长 孙云晓

渴望成功，是每个人内心的梦想！走向成功的*关键因素是要具备良好的行为习惯——这就是很多人讲“习惯决定命运”的主要原因。通过循序渐进的行为训练，一步一个脚印、一天一个好习惯，*终能成就杰出的青少年！《杰出青少年的七个习惯（成长版）》告诉我们：杰出与平庸的背后其实就是习惯！

——广州市番禺区市桥实验小学校长 柯中明

 

大人们都很熟悉《高效能人士的七个习惯》一书。现在，肖恩柯维对青少年说的话既风趣又发人深省。他为青少年勾勒出一幅通向成功未来的地图。我大力推荐此书。

——美国学校管理协会执行董事 保罗霍斯顿

 

当今的青少年“今天应该有突破”！《杰出青少年的七个习惯（成长版）》教给世界各地的青少年如何做到勤勉刻苦、正直坦诚和回报家庭与社会，青少年一代能够成为构筑一个更美好未来的希望。

——麦当劳公司总裁兼董事长 迈克尔昆兰

 

10年前，我参加了柯维博士为成人开设的“7个习惯”研讨班，多数学生是公司上层。当我环顾教室看到每个人如此地热切渴望时，禁不住想：“为什么要等到成年才教这些方法？”很快我就在我的学校里讲“七个习惯”，先是员工后是学生（年龄*小的只有5岁）。10年来成效惊人。我在教育领域工作36年，从未见过有什么对学生表现、教师业绩和家长满意度影响这么大。让我振奋的是，现在《杰出青少年的7个习惯（成长版）》让全球不同学校的学生都能学习这些强大的习惯。

——穆丽尔·托马斯·萨摩斯｜美国名校AB寇姆磁石小学校长

 

《杰出青少年的7个习惯（成长版）》对培养孩子的行为习惯有很大帮助，孩子越早读越受益。书中每个部分的内容，都有很好的激励效果。不光是青少年读，就连我们这些成年人读也是很有益处的。

——一位北京小学生家长

 

我们帮助孩子为未来做好准备的方法多种多样，但*好的方法莫过于向他们强调人际交往、团队协作、积极主动和个性自我的重大价值。

——《高效能人士的七个习惯》作者 史蒂芬柯维

第五章

习惯二：先定目标 后有行动

把握你自己的命运， 不然别人就要越俎代庖

 

“能否请你告诉我，我该走这里的哪条路？”猫说：“这要看你想去哪儿。”爱丽丝说：“我去哪儿都无所谓……”猫说：“那么， 走哪条路都是一样的。”

——《 爱丽丝梦游仙境》（Alice’s Adventures in Wonderland）

刚刚有人要你完成一幅拼图。你以前曾经完成过许多这样的拼图，于是就兴致勃勃地开始了。你倒出了所有的1000片拼图， 把它们摊在大桌子上。然后，你拿起盒盖，看看你要拼出什么样的图案。但是，盒盖上没有图案！上面空白一片！你想，如果不

知道图案是什么，怎么可能完成拼图呢？如果你能再看看拼好的图案该是什么样就好了。仅此而已。那样的话，情况会多么不同啊！如果看不到，你甚至都不知道该从哪里开始。

现在，想想你自己的生活和你的1000片拼图。你的头脑中是否有个目标？你是否清楚地知道自己在1年后想成为什么样的人？ 5年后呢？或者，你是否全然没有头绪？

习惯二——先定目标后有行动，也就是说，清楚地构想自己将来想要怎样的生活。这意味着你要决定自己的价值观并确立目标。习惯一说，你是自己生活的司机，而不是乘客。习惯二说， 既然你是司机，你就要决定自己的目的地，并且勾画出通往目的地的路线图。

你可能在想：“等等，肖恩。我不知道自己有什么目标，我不知道自己长大以后想要成为什么样的人。”我已经长大了，但我仍然不知道自己想要成为什么样的人——这也许会让你觉得好受些。我所说的“先定目标后有行动”并不是说，要决定未来的所有细节， 比如选择自己的职业或者决定自己的终生伴侣。我只是说，要让眼光超越今天，决定你希望自己的生活向哪个方向发展，这样一来， 你所迈出的每一步始终都是沿着正确的方向。

“先定目标后有行动”的意思

也许你没有意识到这一点，但其实你一直在这样做。也就是说，先定目标后有行动，是人们的惯常做法。在盖房子之前，你会设计蓝图。烤蛋糕之前，你会阅读菜谱。写论文之前，你会拟定提纲（至少我希望你会这样做）。这是生活的一部分。

现在，让我们运用你的想象力，体验“先定目标后有行动” 的感觉，找一个你能独处而不受打扰的地方。

好了，现在，抛开一切念头。不要忧愁学校、朋友、家人， 或者你额头上的那个青春痘。你只需跟着我集中精神，深呼吸， 放飞思绪。

在想象中，你看到有个人从大约半个街区以外向你走来。起初， 你看不出这是谁。随着这个人越走越近，你突然意识到（信不信由你），这就是你。但是，这不是今天的你，而是你所希望的自己在1年后的样子。

现在，认真想一想。

在过去的1年里，你是如何生活的？

你的内心感觉如何？

你看上去是什么样子？

你具有哪些特点？（记住，这是你所希望的自己在1年后的样子。）

现在，你可以回到现实中来了。如果你是个遵守游戏规则的人， 而且真的试做了这个实验，那么你也许就会接触到更深层的自我。你知道了自己重视哪些东西，也知道了自己在今后1年里希望实现哪些目标。这就叫“先定目标后有行动”，这一点儿也不会让人感到不适。

定下目标为何如此重要？我会告诉你两个很充分的理由。首先，你正处在人生中一个关键的十字路口，你现在选择的道路可能会影响你的终生。其次，如果你不决定自己的未来，别人就会替你这样做。

……

如何使用本书

欢迎，欢迎！每一个拿起这本书的青少年都在迈向杰出青少年的路上跨出了一大步，你可以由此开始脚踏实地地实践，让自己离杰出青少年的标准一天比一天近。

恭喜你开始思考自己，开始学习如何成为杰出青少年，并对自己进行习惯训练。

这是为你写的书，是在《杰出青少年的7个习惯》这本经典之作基础上精选内容的精华版。精选的全球青少年的真实故事， 便于你更好地理解和学习这“7个习惯”，并运用到你学习和生活中的每个细节，更加健康成长。

从本书中，你可以了解到杰出青少年应该拥有哪些习惯，从而调整和改变自己的生活。阅读后，如果你想在生活中实践，切实培养自己的这些习惯，你可以从每章后面的“幼童学步”开始， 尝试践行刚刚学到的习惯。照着做，你将获益匪浅。当然，对这个训练也不必亦步亦趋，你可以让训练更加个性化，因为这是你自己的训练计划。

相信通过阅读本书，你会真正了解杰出青少年所拥有的那些习惯，并反思自己，制定和实施自己的训练计划，让自己融会贯通地掌握和养成这些习惯，从而改变自己的人生，成为健康成长的杰出人才。

 

如何从这本书中获得最大裨益

 

给你几点提示，它会使阅读这本书成为一段不寻常的经历。

◎ 作记号！不要害怕拿出彩笔或记号笔，标出你想记住的内容。可以在页边的空白随意写画。针对自己的情况作笔记。想怎么用就怎么用吧，尽情享受阅读的乐趣。

◎ 写，写，写。试着做做那些活动并回答问题。写得越多， 你的自我就会显现得越多。你可能会吃惊地发现你从未发觉的另一面。

◎ 找出你最喜欢的名言。这本书中有不胜枚举的名人名言。找出你最欣赏的，将它们抄下来，贴在你能看见的地方，如镜子上或橱柜里。

◎ 将这7个习惯应用于你的日常生活当中。别做大懒虫，想着：“要是我的朋友有这本书那该多好。”或者“啊，这或许适用于我爸妈！”相反，你应该专注改进你自己，并且将这些忠告用以解决你自己的难题。

◎ 与他人交流心得。与一个亲密朋友，或者父母、或者监护人、或者任何对你来说很特别的人，讨论你最赞成的观点。向他们承诺你准备做出的改变，并寻求他们的帮助。

◎ 跳跃阅读。你不必从头到尾依序阅读。信手翻阅，想什么时候做哪些活动就什么时候做。这样反而会更有趣。

 

◎ 欣赏书中插图。书中配有精彩的漫画插图，是不是看到了很多自己的影子？阅读内容后，再看看这些漫画，内心里一定会有触动和共鸣吧？试看用自己的实际行动，画出变化后的更精彩的自我学习和生活场景。

想想你希望学到什么

最后，花几分钟浏览一下这本书，了解一下它的主旨。现在， 逐条写下你的个人期望：

读完这本书，我希望学到：

　　　　　　　　　　

　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　

我现在面临的最大困难是：

　　　　　　　　　　

　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　

这本书可以从以下几方面帮我克服那个困难：

　　　　　　　　　　

　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　

愿你尽情享受这次智慧之旅。

祝旅途愉快！