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  • 女性更年期老年期小百科---女性健康小百科丛书(了解女性 呵护健康)
    • 作者: 梁淑敏,李兴春,王丽茹 编著
    • 出版社: 中国中医药出版社
    • 出版时间:2013-09-01 00:00:00
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    • 作者: 梁淑敏,李兴春,王丽茹 编著
    • 出版社:中国中医药出版社
    • 出版时间:2013-09-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2013-09-01
    • 开本:12k
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787513215589
    • 版权提供:中国中医药出版社

       现代女性的美不仅仅是拥有健美的身体,还要具备健康的心态,较强的社会适应能力。这种综合指标的考量,要求女性不但要学会如何科学锻炼、合理饮食,拥有健康的身体,还要了解相关心理知识,提高自身的心理素质。
       “女大十八变”,女人在不同的生理周期,身体和心理上都会发生很大的变化,加之要经历新婚、孕产等特殊阶段,差距很大,没有充分的准备和了解,一旦出现问题是很难应对的.
       基于此,我们编写了《女性健康小百科》这套丛书。本套丛书共分为《女性生理小百科》《女性青春期小百科》《女性新婚小百科》《女性孕育小百科》 《女性美容美体小百科》 《女性更年期老年期小百科》。这六本书从女性不同生理周期入手,**阐述各期的保健知识及技能。只要认真阅读,细细品味,并付诸实践,一定会受益匪浅,实现健康与美丽的人生!

    生理变化
     什么是女性更年期
     女性更年期的三个阶段
     女性更年期的生理变化
     老年期形体的改变
     老年期感官功能的改变
     老年期消化系统功能的改变
     老年期呼吸系统功能的改变
     老年期循环系统功能的改变
     老年期泌尿系统功能的改变
     老年期内分泌系统功能的改变
     老年期神经系统功能的改变
    心理保健
     心理自查:你属于哪一型? 
     更年期、老年期女性的心理变化
     更年期女性的心理调适
     老年期女性的心理调适
     更年期、老年期性心理变化
     更年期、老年期性心理调适
     ……
    饮食保健
    **常生活保健
    运动与休闲保健
    防病与用药

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