加载中...
扫一扫
下载苏宁易购APP
关注苏宁推客公众号
自购省钱·分享赚钱
下载苏宁金融APP
关注苏宁易购服务号
用户评价:----
物流时效:----
售后服务:----
实名认证领苏宁支付券立即领取 >
¥
提前抢
SUPER会员专享
由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
欢迎光临本店铺
点我可查看更多商品哦~
100%刮中券,最高50元无敌券,券有效期7天
亲,今日还有0次刮奖机会
我的云钻:0
您的云钻暂时不足,攒足云钻再来刮
恭喜获得1张券!
今天的机会已经全部用完了,请明天再来
恭喜刮出两张券,请选择一张领取
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
正版 自信康乐享老年:健康生活读本 中华预防医学会 科学普及出版
¥ ×1
商品
服务
物流
自立自理篇第一章 老年人要自立第1节 自立是什么①自己行动②自我决定③自主创造第2节 自立好处多①让生命充满意义②带来和谐的人际关系第3节 自立防误区①自立不是拒*帮助②自立不是任性妄为③自立与子女尽孝第二章 你自立了吗老年人的自立生活实现①结合现实条件和自身意愿安排②与子女沟通好+遵循科学指导居行适宜篇**章 居家生活规律过生活首先要规律①生活规律的好处②日带生活要规律③规律生活自己定④适应四季变化⑤莫让节假破规律第二章 睡眠充足精神好第1节 不可忽略的睡眠常识①充足睡眠——*好的保健②不可或缺的黄金觉③睡眠的要点④睡眠“四不宜”第2节 睡眠姿势要选对①睡姿“卧如弓”②反流性食管炎的睡姿③腰椎病的睡姿④颈椎病的睡姿第三章 经常喝水身体健喝水常识要知道①老人要常喝水②每天8杯水第四章 穿衣舒适身心畅第1节 老年人着装选择①老年人衣服要什么样的材质②衣服注重保暖③穿衣应宽松**特制鞋第2节 老年人服装搭配搭配合体显精神第五章 二便通畅身强壮第六章 动作轻缓防意外第七章 通风适量利健康
中华预防医学会(以下简称“学会”)是公共卫生与预防医学领域科技工作者自愿组成的全国性学术团体,是国家卫生和计划生育委员会的直属联系单位,中国科学技术协会的组成部分。
本书按照心理保健、居行适宜 吃动平衡 自我保健 乐享老年5个方面汇编而成,以供所有的老年人有的放矢地读精研,使其从精神生活方面汲取养生经验,提高认识,正确处理方方面面的不适心理状态,不断增添老年人的生活情趣,增长知识,延年益寿,提高生活质量,充分引导老年人以平常的心态度过自己的晚年,永葆身心健康。本书内容丰富,突出重点,分篇清晰,图文并茂,可供已离退休的老年人和现已安排退居二线的老同志及各单位老干部办公室(活动室)的工作人员和全国各社区干部学习参考,也可供年经晚辈子女作为精神食粮送其长辈的礼物使用
中华预防医学会编著的《自信康乐享老年(健**活读本)》基本涵盖了老年人日常生活所需的知识,包括自立、睡眠、膳食、穿衣、出行、运动、用药、急救、乐享等内容,对老年人健**活有**好的指导意义。为便于理解,该书行文较少使用学术用语,全书图文并茂、所讲方法易于操作,是一本值得一看的科普读物。该书*大的特点是强调老年人自立对快乐地度过退休生活的重要性。自立是老年人心理健康和精神面貌的重要体现、是一种正确对待生活的精气神,是每个老年人健康快乐生活的重要支撑。对于关注健**活的老年朋友来说,该书内容全面科学,方法实用。若老年朋友能花点时间认真阅读该书,对树立正确的健康观念,养成良好的生活习惯,以自立乐享的心态度过健康老年、积极老年、幸福老年**有帮助。*后希望老年朋友们此书常在手,知识融心中,行动出效果。
中华预防医学会编著的《自信康乐享老年(健康生活读本)》基本涵盖了老年人日常生活所需的知识,包括自立、睡眠、膳食、穿衣、出行、运动、用药、急救、乐享等内容,对老年人健康生活有非常好的指导意义。为便于理解,该书行文较少使用学术用语,全书图文并茂、所讲方法易于操作,是一本值得一看的科普读物。 该书最大的特点是强调老年人自立对快乐地度过退休生活的重要性。自立是老年人心理健康和精神面貌的重要体现、是一种正确对待生活的精气神,是每个老年人健康快乐生活的重要支撑。对于关注健康生活的老年朋友来说,该书内容全面科学,方法实用。若老年朋友能花点时间认真阅读该书,对树立正确的健康观念,养成良好的生活习惯,以自立乐享的心态度过健康老年、积极老年、幸福老年非常有帮助。最后希望老年朋友们此书常在手,知识融心中,行动出效果。
抢购价:¥ 38.00
易购价:¥ 38.00
注:参加抢购将不再享受其他优惠活动
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆,让小苏措手不及,请稍后再试~
验证码错误
看不清楚?换一张
确定关闭
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
查看我的收藏夹
非常抱歉,您前期未参加预订活动,无法支付尾款哦!
关闭
抱歉,您暂无任性付资格
继续等待
0小时0分
立即开通
SUPER会员