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  • 正版 儿童营养餐轻松做:视频版 梅依旧 中国轻工业出版社 9787518
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 梅依旧著 | 梅依旧编 | 梅依旧译 | 梅依旧绘
    • 出版社: 中国轻工业出版社
    • 出版时间:2020-11-01
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    • 作者: 梅依旧著| 梅依旧编| 梅依旧译| 梅依旧绘
    • 出版社:中国轻工业出版社
    • 出版时间:2020-11-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2021-01-01
    • 字数:200000
    • 页数:192
    • 开本:16开
    • ISBN:9787518431731
    • 版权提供:中国轻工业出版社
    • 作者:梅依旧
    • 著:梅依旧
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:49.80
    • ISBN:9787518431731
    • 出版社:中国轻工业出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2021-01-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2020-11-01
    • 页数:192
    • 外部编号:10785071
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    Part 1 制作儿童营养餐必知
    跟着“膳食指南”来做饭
    水果和蔬菜不可相互替代
    一年有四季,孩子饮食各有侧重
    如何让“无肉不欢”的孩子爱上蔬菜
    盐、味精等调味品怎么添加才健康
    解读长高密码,科学补充重点营养素
    Part 2 孩子爱吃的开胃餐
    蛋包饭
    樱花寿司
    锦绣豆沙包
    南瓜奶黄包
    生煎包
    香葱肉饼
    香菇肉丝汤面
    蒜香虾佐意面
    五彩山药
    香芒青瓜百合
    咕噜肉
    番茄牛腩
    菠萝鸡丁
    蜜汁烤翅
    鱼片卷蔬菜
    西湖醋鱼
    胡萝卜鸡丸汤
    原盅椰子鸡汤
    意式蔬菜汤
    翡翠面片汤
    干贝菠菜汤
    Part 3 营养早餐
    生滚牛肉蔬菜粥
    菠萝炒饭
    虾仁蛋炒饭
    草莓粢饭团
    胡萝卜虾泥馄饨
    叉烧包
    鲜虾烧卖
    芹菜鸡蛋软饼
    阳春面
    鸭汤煨面
    日式北极虾乌冬面
    番茄肉酱通心粉
    金枪鱼牛油果三明治
    吐司蛋奶烤布丁
    生菜鸡肉卷
    北极虾吐司盏
    鲜奶炖蛋
    番茄厚蛋烧
    虾仁拌菠菜
    红糖醪糟荷包蛋
    Part 4 快捷午餐
    五彩腊肠饭
    茄汁肉丁饭
    苋菜蛋炒饭
    红烧牛腩面
    蔬菜肉丁拌面
    丝瓜烧毛豆
    五福包
    鱼香嫩豆腐
    彩椒牛柳
    叉烧鸡片
    香煎鳕鱼
    梅干菜蒸河虾
    西湖牛肉羹
    鲜虾沙拉
    温拌海螺
    Part 5 美味晚餐
    艇仔粥
    台式卤肉饭
    雪菜虾仁面
    蔬菜拌剪刀面
    紫米荷叶馍
    小兔火腿花卷
    佛手瓜水饺
    灌汤包
    凉拌黄瓜花
    塔菜炒冬笋
    香芋南瓜煲
    荷香莲藕粉蒸肉
    西蓝花炒肉片
    酱羊排
    鳕鱼蒸蛋
    芦蒿炒北极虾
    玉米胡萝卜排骨汤
    虾泥蛋饺
    太子参清炖牛肉
    紫菜萝卜丝蛤蜊汤
    Part 6 健康加餐
    杏仁豆腐
    山楂糕
    蜜汁金橘
    百里香烤紫胡萝卜
    酸甜鹌鹑蛋
    毛巾卷
    半熟芝士蛋糕
    巧克力裂纹曲奇
    蜂蜜杏仁奶酪条
    果味溶豆
    手鞠寿司
    紫米饭团
    窝蛋腊肠煲仔饭
    土豆鸡翅便当
    巴沙鱼盖饭便当
    Part 7 日常调理餐
    乌梅蜜番茄(健脾益胃促食)
    杏干小排(健脾益胃促食)
    金汤海参(提高免疫力)
    香菇山药粥(提高免疫力)
    鳕鱼粥(健脑益智)
    牡蛎煎蛋(健脑益智)
    芙蓉蛋卷(保护视力)
    松仁玉米(保护视力)
    奶酪鸡翅(增高助长)
    乌豆排骨汤(增高助长)
    附录
    五豆豆浆
    奶香花生浆
    山药黑芝麻糊
    苹果西芹胡萝卜汁
    火龙果汁
    香蕉雪梨奶昔

    梅依旧,本名刘伟,1000万人次点击率新浪美食博主,20位值得订阅的新浪美食专栏作者,好豆网的签约作者。 美食专栏作者,美食作品见于《健康与营养》《explore发现》《饮食科学》等杂志专栏。 湖南卫视美食栏目《快乐购&佳厨房》的美食天团达人。 著有美食书《超人气家常菜》《幸福就是回家吃饭》等。 一个爱美食、爱行走的美食撰稿人、美食达人。美食融入在生活中,心情寄居在文字间。

    本书由美食大V梅姐姐亲做、亲品、亲拍摄,包含100多款简单易学的儿童营养餐,全书共分为孩子爱吃的开胃餐、营养早餐、快捷午餐、美味晚餐、健康加餐、日常调理餐等几大部分。同时附赠二维码视频,让妈妈们跟着视频轻松学。每一餐一步一图,并给出了烹饪小妙招和关键营养素。让孩子在妈妈的爱心餐中健康成长!

    还在为孩子的一日三餐吃什么头疼吗?美食大V梅姐姐来支招! 梅姐姐亲做、亲品、亲拍摄,100多款简单易学的儿童营养餐,一步一图,另配二维码视频,让厨房小白的妈妈也能轻松上手。关键是所有菜品讲究营养搭配和口感,可谓色香味俱全。在妈妈 暖暖爱一下,助力孩子长高、聪明、身体棒!

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