上卷
前言
“混沌”的解破
盘古分天地（古苗人）
英叭创造世界（傣族）
支格阿龙改造万物（彝族）
司岗里：出葫芦记（佤族）
夸父盗火（华夏—汉人）
羌族取火者：猴子冉必娃（羌族）
阿丹寻火种（回族）
共工头触不周山（华夏—汉人）
女娲补天（华夏—汉人）
密洛陀（瑶族）
天公地母创建世界（阿昌族）
小英雄分日月（高山族）
日蚀和月蚀（朝鲜族）
地震的由来（布朗族）
后羿射日（古夷人）
倒霉的河伯（古夷人）
嫦娥奔月（古夷人）
英雄之死（古夷人）
杜朝选：杀怪成婚（白族）
段赤城杀蟒（白族）
精卫填海（古羌人）
愚公移山（华夏—汉人）
半拉山仙草（蒙古族）
李冰斗江神（华夏—汉人）
退位神与青年英雄的冲突（拉祜族）
秃尾巴老李（汉族）
望娘滩（汉族）
粮种是哪里来的（藏族）
泼水节（傣族）
坚美仔耍外公（瑶族）
人变猴子（傈傈族）
白云格格（满族）
下卷
黄帝——轩辕氏（华夏—汉人）
最早的“气候战”（华夏—汉人）
蚩尤：苗人的英雄（古苗人）
龙图腾与黄帝族（华夏—汉人）
先蚕娘娘：嫘祖（古羌人）
炎帝——神农氏（古羌人）
从火神到灶神（古羌人）
槃瓠：神犬藏獒（古苗人）
鸟蛋王（古夷人）
凤凰及其模特（古夷人）
大太阳与小太阳（古夷人）
颛顼：扁长头的海豚王（古夷人）
尧考验并选择舜（古夷人）
鲧盗息壤（华夏—汉人）
大禹治水（华夏—汉人）
涂山氏之子：夏启（华夏—汉人）
伏羲与女娲：洪水遗民（古苗人）
廪君和盐水女神（古巴人）
从人到仙的西王母（华夏—汉人）
“三弃三收”的后稷（华夏—汉人）
小朱蒙（古朝鲜人）
神鸟衔果天生儿（满族）
天鹅之爱（哈萨克族）
太阳蛇卵的后代（高山族）
人祖英雄阿巴达尼（珞巴族）
沙壶生九龙（古哀牢夷）
竹王（古夜郎）
树生儿（维吾尔族）
狼王子（古突厥族）
格萨尔王的诞生（藏族）
崇仁利恩抗天帝（纳西族）
熊亲人（鄂温克族）
风姑娘（哈尼族）
白蝙蝠取经记（纳西族）
听懂鸟兽话的小孤儿（哈尼族）
牛郎和织女（汉族）
后记
萧兵，原名邵宜健，1933年生于福建福州。江苏淮阴师范学院中文系教授，现为上海交通大学文学人类学中心、东南大学东方文化研究所、华中师范大学文学院、吉林师范大学东北文化研究所兼职教授，中国文学人类学研究会名誉会长。著有《楚辞研究》等著作17种、主编有《中国文化的人类学破译》等6个系列近30种图书，发表论文300余篇。 曾获国务院特殊津贴专家、全国自学成才优秀人物、江苏省优秀教育工作者、江苏省高校优秀学科带头人、江苏省人文社会科学优秀工作者等称号。曾赴南开大学、南京大学、兰州大学、中国科技大学等30佘家大陆高校及学术团体讲学访问，还曾应邀到香港中文大学、(台湾)清华大学、普林斯顿大学等访问讲学，并到东南亚与欧洲几个国家参观考察。
《中华民族神话与传说》是讲述、介绍中华大地上五十六个民族同根根源、多姿多彩的代表性神话传说、传统文化的中国传统文化通识读本。本书的宗旨是“用故事说文化，用文化讲故事”，内容包括精彩故事、延伸知识、学术考据、多民族文化展示与阐述等，兼具趣味性和知识性。
不同于市面上已有的很多神话故事书，《中华民族神话与传说》以大家耳熟能详的汉族神话传说作为切入点延展开去，展示了大量鲜为人知的少数民族原生神话传说，并对其起源和细节进行科学的考据与阐释。全书在有趣的神话传说中间穿插“补充知识”，随时扫除阅读时的知识盲区，帮助理解；故事后附有“延伸阅读”，阐述故事背景、民族文化、文献遗珠等，可视为故事文本的进阶阅读。如此这般，《中华民族神话与传说》深入浅出地以初民的原始想象为线索，将中华各民族的文化串联起来，呈现出一个同根同源、相生相依、同生共长的有机整体。读者将切实地感受到，中华大地五十六个民族是一个拥有共同文化血脉的大家庭。
除了在文字内容方面精雕细琢之外，《中华民族神话与传说》的视觉呈现可谓惊艳震撼。新锐插画师雪鱼倾力创作数十幅精美插图，其中包含巨幅拉页，华美梦幻，完美呈现中华文化的瑰丽绚烂。同时修复并收录《山海经》等古籍插图、考古资料、民间艺术品等上百幅图片，从考据的角度呈现中华文明变迁与各民族传统文化。在装帧设计方面，全书采用平装裸脊的设计，古色古香；内文使用特殊的艺术纸，全彩印刷，忠实还原插图的细腻精致。图文结合，不啻于一场中华传统文化的饕餮盛宴。
神话传说不仅是故事，也是文化之根，更是一个民族的精神源头。从《山海经》到少数民族史诗，《中华民族神话与传说》，一部讲述中华大地五十六个民族的神话传说与传统文化的通识读本；一场关于中华传统文化与初民原始想象的图文盛宴。 讲述中华大地上五十六个民族同根同源、多姿多彩的原生神话传说与传统文化知识。 中国图书奖获得者，知名人类学、神话学学者萧兵积数十年研究成果创作的中国传统文化通识读本。 精彩故事、延伸知识、学术考据、多民族文化展示与阐述，讲中国故事，更讲中国文化。 八零后新锐插画师雪鱼倾力创作数十幅精美插图，全彩印制，巨幅拉页，惊艳呈现。 同时修复并收录《山海经》等古籍插图、考古资料、民间艺术品等上百幅图片，多角度呈现中华文明变迁与各民族传统文化。
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