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正版 心怀正向的信念 魏棻卿著 青岛出版社 9787555275695 书籍
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目录《心怀正向的信念》 【序】信念,决定你眼中所看见的世界 PART 1一张没贴邮票的明信片 死亡,其实是另一种形式的救赎 放下非理性信念,就是放过自己 敲敲你的乔哈里窗 别忙着讨好每一个人 和失败交朋友 用“例外法则”挑战负面认知 负面情绪不是罪 绝望也是一种力量 一把打开心灵的钥匙 PART 2化整为零的苦难解脱术 探勘内在的冰山 换个角度想,才能发现新方向 不要老是在同一个地方跌倒 路,就是要自己走一遍 你怎么对自己,别人就怎么对你 到底是谁救了谁 退出物质军备赛吧 想受人尊敬,还是受人欢迎 PART 3谁才是小人 别人眼中的天堂,可能是你的地狱 内心戏的代价 真相,有时和你想的不一样 幸福不是比较来的 其实你什么都不缺 Reactive和Creative的差别 算命不如一个决定 你要的快乐,自己决定 违反操作须知,人生也会大当机 PART 4永远不要让别人告诉你,不能做什么 是不能改变,还是不想改变? 请,为自己而战 不想被关?那就撞破玻璃箱吧! 亲爱的,那并不是爱情 用行动切换苦命模式 流浪,未必是因为迷路 巫婆的礼物 有伤,不一定有害 感谢苦难伤疤
在寒冷中颤抖过的人,倍觉太阳的温暖;经历过各种人生烦恼的人,才懂得生命的珍贵。——[美国] 惠特曼我们总是很少想到自己所有的,而是想到自己所没有的。——[德国] 叔本华理想是指路明灯,没有理想,就没有坚定的方向;没有方向,就没有生活。——[俄国] 托尔斯泰在生命的学校里,很大的成功不是外在的成就,而是能征服你的内在世界;这趟漫长艰巨的旅程不是外在的,而是沿着你自身存在的路径走去。——[巴西] 奥古斯都?库里
每个人虽说生而自由,却无不在枷锁中过一生。古希腊哲学家爱比克泰德(Epictetus)曾说:“人不是受事情的困扰,而是受到他们对这些事情的看法的困扰。”充斥在我们日常生活中的非理性信念,诸如苛求外在肯定、过高自我期许、时常心存忧虑、选择逃避问题、完美主义倾向等,始终是人生需要直面的问题。我们需要做的正如同黎巴嫩诗人纪伯伦所形容,要用内在的力量去突破那封闭你灵性的枷锁。参考美国心理学家维琴尼亚·萨提尔(Virginia Satir)所提出的冰山理论,对于个人的自我探索会相当有帮助。冰山理论将人比喻成一座冰山,所有的外显行为,都只是露出海平面的那一角,藏在海平面下的十分之九,才是我们真正的内在世界。所以只有我们的内在信念,才能我们的生命格局。这个世界唯有正向的信念,才能带你走进正向的人生。我们不要害怕生活,要坚信生活值得去生活,这样才能有信念去面对遇到的一切苦难。人生很大的公平在于,你选择什么样的过一生,很终你就会得到怎样的人生格局。
◆魏棻卿曾任职于各大新闻媒体,荣获多个新闻奖项,目前主要从事出版写作,已出版多部“心灵励志类”系列作品,迄今作品累计上百万册。◆直面苛求外在肯定、过高自我期许、时常心存忧虑、选择逃避问题、完美主义倾向等非理性信念的黑点,本书可振奋处在负面的你,让你找回正向的力量!◆本书巧妙地将心理学带入个案的真实人生,在这里很多令人困扰的现实问题,无论是工作、感情、婚姻、亲子、家庭,都是源于一个人对自身探索的信念界定。◆惠特曼、巴尔扎克、叔本华、托尔斯泰、拿破仑推崇的信念,“心怀正向的信念”,信念能够决定你的人生。◆人生很大的公平在于,你选择什么样的过一生,很终你就会得到怎样的人生格局。
◆魏棻卿曾任职于各大新闻媒体,荣获多个新闻奖项,目前主要从事出版写作,已出版多部“心灵励志类”系列作品,迄今作品累计上百万册。
◆直面苛求外在肯定、过高自我期许、时常心存忧虑、选择逃避问题、完美主义倾向等非理性信念的黑点,本书可振奋处在负面的你,让你找回正向的力量!
◆本书巧妙地将心理学带入个案的真实人生,在这里很多令人困扰的现实问题,无论是工作、感情、婚姻、亲子、家庭,都是源于一个人对自身探索的信念界定。
◆惠特曼、巴尔扎克、叔本华、托尔斯泰、拿破仑推崇的信念,“心怀正向的信念”,信念能够决定你的人生。
◆人生最大的公平在于,你选择什么样的过一生,最终你就会得到怎样的人生格局。
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