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  • 时间管理手账 聪明人都在用的手账笔记术 徐铁,邱晨 著 经管、励志 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 徐铁,邱晨著
    • 出版社: 中国法制出版社
    • 出版时间:2019-03-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 徐铁,邱晨著
    • 出版社:中国法制出版社
    • 出版时间:2019-03-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2019-03-01
    • 字数:196000
    • 页数:258
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787509399644
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国法制出版社

    时间管理手账 聪明人都在用的手账笔记术

    作  者:徐铁,邱晨 著
    定  价:49.9
    出 版 社:中国法制出版社
    出版日期:2019年03月01日
    页  数:258
    装  帧:平装
    ISBN:9787509399644
    主编推荐

    内容简介

    本书是一本关于如何高效管理自我的时间,提升自我工作和学习效率的图书,书中将时间管理技巧以手账形式呈现,能够满足手账与时间管理两类读者的需求,通过特制的各种图表,时间管理方法,达到高效工作的目的。图书内容新颖,独具特色,具有很强的操作性,自我管理时间的方法引人入胜。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    第一辑 关于手账,你想知道的都在这里
    手账是什么?
    什么是手账?
    手账的核心作用是什么?
    为什么选择使用手账?
    几种不同风格的手账
    为什么使用手账进行时间管理?
    时刻预习和复习自己的人生
    把计划变成一件需要认真对待的事
    目标数字化
    经典的四色原则
    以解决问题为思路的手账时间管理法
    手账四色原则
    时间管理手账模板,掌握这几张表就够了
    日计划表
    (1)当日即将发生事务的提醒
    (2)当天工作任务的梳理
    周计划表
    (1)上周未完成计划的缓冲
    (2)月度目标计划的跟踪
    (3)每周临时事务备忘录
    月计划表
    (1)月计划第一个作用:全月事务规划
    (2)月计划第二个作用:项目管理
    (3)月计划第三个作用:周期提醒和重点事件提醒
    (4)月计划第四个作用:习惯养成
    年计划表
    (1)年计划目标第一要点:切忌目标不明确
    (2)年计划目标第二要点:涵盖生活的方方面面
    (3)年计划目标第三要点:不要设立过高的目标
    第二辑 高效能人士都在用的手账目标管理术
    人生就怕算计,时间所剩无几
    人生的悲哀就是时间都被不知不觉地浪费了
    20分钟测出人生目标
    SMART目标管理法则
    如何让你的未来更清晰,你需要一张目标清单
    明确完成每一项任务的时间节点
    为了完成目标你都需要做什么?
    SWOT职业生涯规划法
    复杂任务也可以变得很简单
    刻意练习1万小时
    鱼骨图提升业绩目标
    第三辑 全世界流行的精英清单管理法
    最原始的思考法:清单式思考
    5分钟临时清单
    Stop-doing-list(停办清单)
    时间使用清单
    利用清单记录经验和教训
    (1)目标差距式清单
    (2)资源整合式清单
    第四辑 赢在碎片时间的手账管理技巧
    图说碎片时间
    想要高效利用碎片时间,你需要一张计划表
    “8小时”之后你在做什么?
    通勤时间的选择
    5分钟法则快速进入状态
    (1)5分钟法则
    (2)关注状态而非工作本身
    (3)立即动手
    第五辑 会议可以很高效,也可以很有趣
    快速会议记录法
    会议记录的康奈尔法则
    符号记录法
    深度整理头脑风暴
    会议记录标准模板
    第六辑 懒人工作整理术:让工作更高效的秘密
    时间都是“整理”出来的
    电脑文件整理技巧
    (1)电脑整体的文件和命名
    (2)工作资料的整理与命名
    (3)三段式文件命名法
    海量邮件整理技巧
    (1)写邮件要有好习惯
    (2)每天安排专门时间去处理邮件
    核心联系人永远记在本子上
    “1-3-5”工作整理术
    第七辑 没计划的人,最终都输给了有计划的人
    利用思维导图制订计划
    四象限工作计划表
    摆脱忙乱的二八法则
    九宫格计划手账
    PDCA循环法制订计划
    迅速找出工作计划的头绪
    记录和计划两不误,时间饼手账技巧
    (1)一个时间段内只做了一件事
    (2)一个时间段内做了很多事
    (3)时间安排上有重叠,但是事务项目上相互独立
    第八辑 利用手账治愈拖延症
    拖延症患者的自我测试
    你属于哪一类拖延症患者?
    拖延症患者时间管理的误区
    将仪式感代入每一天的工作
    (1)固定的时间
    (2)固定的地点
    (3)固定的道具
    (4)固定的行为
    番茄工作法治愈拖延症
    (1)番茄土豆
    (2)Forest
    给娱乐事项也设定任务计划
    (1)1/5休息法
    (2)工作时用正计时,休息时用即将开始
    第九辑 改变人生效率的手账技巧
    3W法则助你成就完美人生
    把复杂的事项写在手账上
    每一项任务都要有截止日期
    养成每天早上记手账的习惯
    10分钟总结很关键

    售后保障

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