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  • 青少年足球入门教程 全彩图解视频学习版 人邮体育,张鑫,王东东 编 文教 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 人邮体育著
    • 出版社: 人民邮电出版社
    • 出版时间:2023-03-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 人邮体育著
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 出版时间:2023-03-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2023-03-01
    • 页数:160
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787115596420
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:人民邮电出版社

    青少年足球入门教程 全彩图解视频学习版

    作  者:人邮体育,张鑫,王东东 编
    定  价:59.8
    出 版 社:人民邮电出版社
    出版日期:2023年05月01日
    页  数:160
    装  帧:平装
    ISBN:9787115596420
    主编推荐

    专业运动员示范实用技战术及强化练习方法 球感训练 传球 停球 带球 守门员技术 综合训练 多角度细致图解,提供技术动作展示视频,方便参考学习,入门练习者的学习指南

    内容简介

    《青少年足球入门教程(全彩图解视频学习版)》由多年青少年足球教学经验的教练编写,首先讲解了足球场地、比赛人数、比赛规则、装备选择等基础知识,然后重点介绍了适合青少年学习的足球技术及训练方法,涉及球感练习、传球训练、停球训练、带球训练、守门员技术以及综合训练方法。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法,均通过图文解读的形式展开讲解,并提供了部分技术的动作展示视频,扫描书中二维码即可观看,清晰易懂,方便学习,可以有效帮助青少年足球教练、中小学体育老师丰富教学方法,提升教学水平。

    作者简介

    张鑫 曾效力于安徽九方足球俱乐部;拥有亚洲足球联合会/ 中国足球协会B 级教练员认证。 王东东 曾效力于北京国安青年队;现北京团队之星足球俱乐部教练员;拥有亚洲足球联合会/ 中国足球协会B 级教练员认证。

    精彩内容

    目录
    视频在线观看说明 003
    阅读说明 004
    第 1 章 足球基础知识 012
    基础知识 足球场地标准和人数 013
    基础知识 足球比赛规则和赛事 016
    基础知识 装备选择 018
    第 2 章 球感训练 020
    基础知识 什么是控球技术 021
    练习001 脚背颠球 023
    练习002 脚内侧颠球 024
    练习003 脚外侧颠球 025
    练习004 大腿颠球 026
    练习005 肩部颠球 027
    练习006 踩球—小跳 028
    练习007 踩球—两侧横向 029
    练习008 倒球 030
    练习009 前后拉球 031
    练习010 左右拉球 032
    练习011 滑球 033
    练习012 推拉 034
    练习013 踩拉球后退 035
    练习014 曲线控球 036
    练习015 转身 037
    练习016 拉球练习(脚侧拉球) 038
    第3 章 传球技术与训练 039
    基础知识 传球与射门 040
    练习017 脚内侧定点踢球(地滚球) 042
    练习018 脚内侧定点踢球(半高球) 043
    练习019 脚内侧定点踢球(高球) 044
    练习020 脚内侧不停球踢球(地滚球) 045
    练习021 脚内侧不停球踢球(半高球) 046
    练习022 脚内侧不停球踢球(高球) 047
    练习023 脚外侧定点踢球(地滚球) 048
    练习024 脚外侧定点踢球(半高球) 049
    练习025 脚外侧定点踢球(高球) 050
    练习026 脚背定点踢球(地滚球) 051
    练习027 脚背定点踢球(半高球) 052
    练习028 脚背定点踢球(高球) 053
    练习029 脚背不停球踢球(地滚球) 054
    练习030 脚背不停球踢球(半高球) 055
    练习031 脚背不停球踢球(高球) 056
    练习032 脚尖定点踢球(地滚球) 057
    练习033 脚尖定点踢球(半高球) 058
    练习034 脚尖定点踢球(高球) 059
    练习035 支撑脚的平衡强化训练 060
    练习036 感受恰当的脚背击球点 061
    练习037 连续脚背颠球训练 062
    练习038 感受恰当的脚内侧触球点 063
    练习039 推传弹回的球 064
    练习040 传球练习(长传) 065
    练习041 脚背定点射门 066
    练习042 抛球并凌空射门 067
    练习043 弧线球射门 068
    第4 章 停球技术与训练 069
    基础知识 停球技术 070
    练习044 脚内侧原地停球(地滚球) 072
    练习045 脚内侧迎球停球(地滚球) 073
    练习046 脚外侧原地停球(地滚球) 074
    练习047 脚外侧迎球停球(地滚球) 075
    练习048 脚底原地停球(地滚球) 076
    练习049 脚底迎球停球(地滚球) 077
    练习050 脚内侧原地停球(半高球) 078
    练习051 脚内侧迎球停球(半高球) 079
    练习052 脚外侧原地停球(半高球) 080
    练习053 脚外侧迎球停球(半高球) 081
    练习054 脚底原地停球(半高球) 082
    练习055 脚背原地停球(半高球) 083
    练习056 脚背迎球停球(半高球) 084
    练习057 大腿原地停球(半高球) 085
    练习058 大腿迎球停球(半高球) 086
    练习059 胸部原地停球(半高球) 087
    练习060 胸部迎球停球(半高球) 088
    练习061 把球停在脚背上 089
    ……

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