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  • 最好时光是现在 (美)罗比·路德维格 著 郭在宁 译 经管、励志 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: [美]罗比·路德维格(Robi Ludwig)著
    • 出版社: 江西人民出版社
    • 出版时间:2018-12-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: [美]罗比·路德维格(Robi Ludwig)著
    • 出版社:江西人民出版社
    • 出版时间:2018-12-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787210103707
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:江西人民出版社

    最好时光是现在

    作  者:(美)罗比·路德维格 著 郭在宁 译
    定  价:39.8
    出 版 社:江西人民出版社
    出版日期:2018年12月01日
    页  数:264
    装  帧:平装
    ISBN:9787210103707
    主编推荐

    内容简介

    你手上的这本书是一部让中年女性重新焕发青春活力的指南。路德维格告诉处于更年期的女性,你的黄金时代并非已经过去,而是正在到来。现在的女性享受着比母辈、祖母辈更优越的生活条件,并成为技术进步的受益者,青春保鲜期因此大大延长。到了这个年龄,大部分女性已经明确了自己在生活和精神上的真正需求,也拥有了年轻时无法比肩的经济能力和心理自由度。自信会让女性从内而外散发美丽,是个颠扑不破的真理。路德维格援引大量真实案例,从生活中的方方面面入手,介绍了把中年时代活成人生中第二个青春期的方法,让你活得更精致,更自由,更健康。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    第一章 开始崭新的中年生活
    消极情绪如同高压锅
    期待中年的改变
    我的中年世界
    新一代中年
    步人中年时的典型转变
    让我们启程吧
    第二章青春期能教给你的事
    第二次青春期
    调整适应
    争取独立
    重新整合
    发展个性
    青少年与中年生活的对比
    不断变化的身体
    ……
    第三章 以复原力面对遗憾
    第四章 不受焦虑和压力控制的中年生活
    第五章 健康生活每一天
    第六章 定义中年之美
    第七章 找到真爱
    第八章 是谋生,还是享受生活
    第九章 开拓精神家园
    第十章 发现新的目标和意义
    致谢
    出版后记

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