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记忆升级 如何在日常练习中记得更多、更快 (日)池田义博 著 张梦 译 社科 文轩网
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记忆升级 如何在日常练习中记得更多、更快
★ 记忆力与年龄和才能都无关,重要的是能否掌握方法。★ 本书通过“感官探测、分类感知、对照感知、记忆感知、关联感知”这 5 种提升记忆力的感知训练,将你想要牢记的信息自然而然地镌刻在你的脑海中。
这本书是由“世界记忆力大师”池田义博继《记忆赋能:15天练出过目不忘的记忆法》之后创作的第二本可以显著提高记忆力的训练书籍。本书注重我们在“瞬时记忆”的同时,还需要将进入脑中的信息进行“保存”和“提取”。原本我们瞬时记忆的能力相差无几,但对自己记忆力不自信的人,往往不擅长信息的“保存”和“提取”。这是因为我们经常会将信息打散,然后一股脑地装进脑子里。即使把大量的信息记入脑中,但由于没有进行整理,所以也很难将其轻松提取出来。于是这些记忆就渐渐模糊了。因此在本书中,你将会通过“感官探测、分类感知、对照感知、记忆感知、关联感知”这5种提升记忆力的感知训练,来掌握开启“记忆开关”的方法,对信息进行“保存”和“提取”。这5种感知训练一旦开始运行,记忆开关就会自动开启,甚至也会在不知不觉中提升注意力,将你想要牢记的信息自然而然地镌刻在你的脑海中。
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