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食物寒热宜忌损益属性全书 张拓伟 编著 著 生活 文轩网
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食物寒热宜忌损益属性全书
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用食物的寒热平衡人体的寒热,从而养护五脏六腑、预防疾病、增强抵抗力、调节心情,是养生专家提倡的食物养生理念。张拓伟编著的《食物寒热宜忌损益属性全书》从食材的性味归经、营养价值和保健功效,到怎么吃更健康、食材搭配宜忌、人群宜忌、选购和储存,以及药用偏方等都进行了科学具体、详略得当的介绍,以便人们根据自身体质特点选择相应的食物,以调整人体气血阴阳,从而达到食疗养生的目的。全书收录上百种食材,为百姓日常生活中的营养健康知识查询提供便利,是居家推荐的掌上饮食指南。
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