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  • 幸福心理学 雷鸣,王琛 编 大中专 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 暂无著
    • 出版社: 华中科技大学出版社
    • 出版时间:2020-07-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 暂无著
    • 出版社:华中科技大学出版社
    • 出版时间:2020-07-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2020-07-01
    • 字数:338000
    • 页数:212
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787568062183
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:华中科技大学出版社

    幸福心理学

    作  者:雷鸣,王琛 编
    定  价:39
    出 版 社:华中科技大学出版社
    出版日期:2020年07月01日
    页  数:212
    装  帧:平装
    ISBN:9787568062183
    主编推荐

    通过“理论讲解+案例剖析+心理训练”的教学方式,从知识、技能和自我认知三个层面上,认识自身具备的积极力量,挖掘和发挥自身固有的、潜在的、建设性的力量,重新审视自身在发展过程中遇到的困境,从现实生活中的困境看到希望和未来,用积极的认知理解人生发展中的挑战,从日常生活小故事中感受并获得幸福,具有自觉改变自己的意愿。

    内容简介

    "幸福心理学"是一门从积极心理学视角传播积极心理健康理念与文化的课程。这门课程根植于中国本土心理学研究成果,探讨中国人的积极心理品质和美德。课程围绕着"幸福"主题,阐释了中国文化背景下与幸福体验密切相关的积极情绪与体验、积极的认知、积极的人格、积极的人际关系、积极的社会组织与文化、压力的积极管理与主动改变等内容。"幸福心理学"课程讲述中国人的幸福故事,从中透析中国人的幸福心理,解读中国人的幸福现象,走进中国人的幸福生活。这是一本具有中国特色、富有时代气息的积极心理学教材,展现了中国的心理健康文化,满足了中国人的心理健康需求。本书是中国大学MOOC平台"幸福心理学"课程的指定教材,既可作为本科、成人教育、高职高专积极心理学课程和大学生心理健康课程的教学用书,也可以作为心理学专业课程的教学参考书。由于书中的内容与学生生活关系密切,本书还可以作为通识课程的推荐读物以及心理健康科普读物。

    作者简介

    雷鸣,博士,副教授,硕士生导师。西南交通大学心理研究与咨询中心(二级院级机构)副主任。中国心理卫生协会心理咨询师专委会青年委员,《四川理工学院学报(社会科学版)》(C刊扩展版、中文核心)编委。主持教育部一般人文社科(青年基金项目)1项和四川省厅项目3项,主研国家自然科学基金项目1项、教育部重大哲学社会科学研究委托项目1项;主持校级重点教改项目1项、一般项目3项。

    精彩内容

    目录
    第一编积极心理学与幸福人生1
    第一章积极心理学概述2
    第一节时代的主题:积极、幸福与蓬勃2
    第二节积极心理学的研究主题与发展趋势7
    第二章认识中国文化背景下的幸福10
    第一节树立正确的幸福观10
    第二节反映积极心理状态的幸福感15
    第三节幸福无处不在:从情绪幸福感、心理幸福感到社会幸福感20
    第二编积极情绪与体验24
    第三章积极情绪25
    第一节认识积极情绪25
    第二节生活中典型的积极情绪29
    第四章积极情绪体验与积极取向的情绪管理39
    第一节积极的情绪体验39
    第二节情绪的积极管理:开启幸福人生46
    第三编积极的认知53
    第五章积极认知铸就幸福人生54
    第一节幸福人生就在转角处54
    第二节中国人的思维模式与积极认知63
    第六章积极认识:满意、乐观与希望68
    第一节满意:对过去生活质量的积极评价68
    第二节乐观:对当前困境的积极解释70
    第三节希望:对未来的积极期望72
    第四编积极的人格78
    第七章积极人格特质与积极自我79
    第一节积极心理学视域下的人格79
    第二节构建积极心理资本,赢得未来81
    第三节认识内心强大的自己:积极自我85
    第八章压力应对人格与健全人格94
    第一节压力应对人格94
    第二节应对压力的积极人格:心理复原力95
    第三节创伤后的自我变化:创伤后自我成长99
    第四节幸福的保证:健全人格103
    第五编积极的人际关系106
    第九章积极的人际关系107
    第一节积极的人际关系与幸福107
    第二节构建积极人际关系的方法116
    第十章积极的人际关系:学会表达爱127
    第一节学会爱的能力127
    第二节寻找亲密的关系130
    第三节积极的寝室人际关系136
    第六编积极的社会组织与文化143
    第十一章营造积极的成才环境144
    第一节积极的家庭144
    第二节积极的学校148
    第三节积极的社会152
    第七编压力的积极管理与主动改变157
    第十二章压力的积极管理158
    第一节认识压力158
    第二节压力的有效应对策略163
    第三节压力的积极管理174
    第十三章主动的求助行为与积极改变179
    第一节主动改变赢得幸福人生179
    第二节阻碍我们主动改变的因素182
    第三节主动的求助与自我积极变化185
    参考文献191

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