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祛寒湿补气血养出女人年轻态(汉竹) 刘宝琴 著 生活 文轩网
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祛寒湿补气血养出女人年轻态(汉竹)
气血虚、寒湿重,则百病生。本书将中医养生智慧融入当代女性的日常生活中,是女性养生不可或缺的枕边书。更有调养食谱和祛寒湿补气血十二时辰表等,为女性提供简单、实用的内调外养方法,是各个时期的女性都用得上的随身健康指南。
中医认为“寒湿为万病之源” “十病九湿,十病九寒”,而气血为后天之本,女人想要身体健康气色好,就不可不重视祛寒湿、补气血。 本书帮助女性了解身体寒湿重和气血虚的信号,同时阐述了女性多种妇科病以及各个特殊时期的养护方法。在生活中有一些常见的食物可以轻松调理气血,经常按压某些养生穴位也可以起到祛寒湿、补气养血的作用。告别面黄憔悴,做“冻龄美人”,其实很简单。
刘宝琴 中日友好医院中医妇科主治医师 中华中医药学会妇科分会青年委员 中国中药协会女性生殖健康药物研究专业委员会青年委员 国医大师许润三教授工作室成员 师从第五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、首都名中医金哲教授和国医大师许润三教授,擅长月经不调、不孕症、盆腔炎性疾病、更年期综合征等妇科常见疾病的中西医结合诊疗。曾主持和参与过多项科研项目,发表过多篇论文。
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