返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:

  • 精准瑜伽解剖书 3 身体后弯及扭转体式 (美)瑞隆 著 李岳凌,黄宛瑜 译 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: [美]瑞隆 著 李岳凌 黄宛瑜 译著
    • 出版社: 中国华侨出版社
    • 出版时间:2020-02-01 00:00:00
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    文轩网图书旗舰店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: [美]瑞隆 著 李岳凌 黄宛瑜 译著
    • 出版社:中国华侨出版社
    • 出版时间:2020-02-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787511380241
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国华侨出版社

    精准瑜伽解剖书 3 身体后弯及扭转体式

    作  者:(美)瑞隆 著 李岳凌,黄宛瑜 译
    定  价:88
    出 版 社:中国华侨出版社
    出版日期:2020年02月01日
    页  数:232
    装  帧:平装
    ISBN:9787511380241
    主编推荐

    内容简介

    本书延续该系列中传统瑜伽与现代人体解剖学的结合形式,带领读者以正确的顺序、方向、强度来深度学习后弯及扭转体式。书中详细介绍了20组体式,通过概述、重要关节位置、准备/替代动作和每一步骤的清晰解说,系统化构成对每组体式的准确认识,让读者由浅入深练习体式。身体后弯的体式能有效矫正驼背、帮助提臀、锻炼腹部肌群,并缓解身体核心部位肌肉与关节的疼痛负担;而扭转体式则可以深层按摩内脏,增加身体活动幅度,使练习者获得轻松良好的练习体验。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    简 介
    如何使用本书
    练习指南
    重要概念
    收束瑜伽法则
    后弯体式
    扭转体式
    恢复性体式
    动作索引
    解剖学索引
    肌肉与韧带英文索引
    肌肉与韧带中文索引
    术语解释
    梵文发音与体式索引
    中英文体式名称索引

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购