加载中...
扫一扫
下载苏宁易购APP
关注苏宁推客公众号
自购省钱·分享赚钱
下载苏宁金融APP
关注苏宁易购服务号
用户评价:----
物流时效:----
售后服务:----
实名认证领苏宁支付券立即领取 >
¥
提前抢
SUPER会员专享
由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
欢迎光临本店铺
点我可查看更多商品哦~
100%刮中券,最高50元无敌券,券有效期7天
亲,今日还有0次刮奖机会
我的云钻:0
您的云钻暂时不足,攒足云钻再来刮
恭喜获得1张券!
今天的机会已经全部用完了,请明天再来
恭喜刮出两张券,请选择一张领取
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
如何高品质睡觉(修复并保持最佳身体和精神状态的操作系统) (英)迈克尔·阿克顿·史密斯 著 生活 文轩网
¥ ×1
商品
服务
物流
https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html
如何高品质睡觉(修复并保持最佳身体和精神状态的操作系统)
1.本书作者是数字行业极具影响力的人物之一,Calm App的联合创始人,作者不仅对睡眠以及相关的身体和精神方面的问题做了详细解答,也提出很多睡眠百科知识和经常被大众误解的睡眠常识。2.本书图文各半,插图优美,含有丰富又有趣的睡眠故事,做为应对失眠的工具书和生活减压小书,都是不错的选择。3.书中附录部分的睡眠意向日记和睡眠术语,可供读者进一步了解自己的睡眠质量并对照自身改进睡眠和生活方式。
睡眠作为大脑最活跃的时间段,是我们保持快乐生活的重要元素。随着社会节奏的加快,睡眠问题也已经成为当今社会的热门和重要话题。迈克尔·阿克顿·史密斯借鉴睡眠和放松的优选应用calm的成功经验,创作了这本关于健康睡眠的终极指南。 本书将告诉你,可以通过各种各样的方法来减少失眠。比如在睡前播放喜欢的助眠音乐;学习睡眠科学领域的近期新成果;写一本睡眠日记,更好地了解和记录你的大脑;借鉴来自世界各地的睡眠技巧;尝试真实可靠的自然疗法,比如法式油炸卷心菜或日本的海参吃法等等。 书中还有大量吸引人的百科小知识和睡眠故事,甚至是生活小贴士和菜谱,用以解答所有因睡眠而引发的身体和精神方面的问题。作为枕边好友,你会在其中找到适合自己的更健康的睡眠方法,远离失眠之苦。
迈克尔·阿克顿·史密斯,英国有名的科技企业家,儿童游戏公司Mind Candy的创始人,也是Calm App的联合创始人。 他是数字行业极具影响力的人物之一,2014年被任命为创意产业的OBE,居《卫报》“传媒行业最有影响力100人”第44位。《每日电讯报》称他为“摇滚明星版的威利·旺卡”,《独立报》称他为“礼貌版的鲍勃·吉尔道夫”。
无
抢购价:¥ 38.00
易购价:¥ 38.00
注:参加抢购将不再享受其他优惠活动
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆,让小苏措手不及,请稍后再试~
验证码错误
看不清楚?换一张
确定关闭
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
查看我的收藏夹
非常抱歉,您前期未参加预订活动,无法支付尾款哦!
关闭
抱歉,您暂无任性付资格
继续等待
0小时0分
立即开通
SUPER会员