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远离五高这样做 钟利群 著 樊雅莉 绘 生活 文轩网
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远离五高这样做
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远离“五高”这样做针对高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高体重5种生活方式疾病,阐述其相关知识及其应对办法,具体涉及食疗、运动、按摩、怡情等方法,语言通俗易懂,方法容易掌握和操作,适合对保健感兴趣的人群参阅。
钟利群,副主任医师,北京中医药大学东直门医院脑病科主任。
高血压的自我介绍 高血压的发病人群越来越年轻化,并严重威胁着人们的健康,在医学界被称为“沉默的杀手”。这主要是因为高血压并不容易被人察觉,大多数患者并不了解自己的病情,对高血压的认识也过于肤浅。俗话说,知己知彼方能百战不殆,接下来就一起来认识一下高血压吧! 血压。血液流动的推动者 血压,是血液流动过程中对血管壁产生的一定压力。平时生活中,我们并不能感受到血压的存在,唯有通过血压计的测量才能准确得知具体数值以及它正常与否。 血液流动的过程其实就是所谓的血液循环。在人体内,血液主要通过两套循环系null
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