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  • 掌控感 精英都在用的大脑整理术 (韩)金炅禄 著 刘亚斐 译 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: [韩]金炅禄著
    • 出版社: 民主与建设出版社
    • 出版时间:2022-11-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: [韩]金炅禄著
    • 出版社:民主与建设出版社
    • 出版时间:2022-11-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 字数:126
    • 页数:224
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787513938976
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:民主与建设出版社

    掌控感 精英都在用的大脑整理术

    作  者:(韩)金炅禄 著 刘亚斐 译
    定  价:49.8
    出 版 社:民主与建设出版社
    出版日期:2022年11月01日
    页  数:224
    装  帧:平装
    ISBN:9787513938976
    主编推荐

    内容简介

    如果你经常忘记重要的事情、做事之前感到茫然、无法专注与静心;如果你内心焦虑、充满情绪垃圾;如果你工作倦怠感越来越强烈,感觉生活正在失去掌控感……这就表示,你需要好好清理大脑了。看不见的大脑要如何整理?本书告诉你,清除大脑垃圾、用有效的思维工具分类整理并找出有用信息,完成目标并有效传达三大步骤,让你重拾人生掌控感。

    作者简介

    韩国第一位思考教练。美国NLP联盟认证的NLP大师实践者,艾瑞克森NLP 心理研究所研究理事。他致力于研究现代人的困境与思考方法,所运用的方法大受好评。目前在韩国DB生命保险、韩国国民健康保险公团等学校和公司应邀授课。

    精彩内容

    目录
    前言
    第一章停止内耗:清理应当清理的,保留应当保留的
    思维工具的重要性,丁若镛早就知道啦003
    大脑额叶和执行力:助你成为0.1%的精英012
    心理负担:阻碍执行力的一大因素024
    负面想法怎么办?垃圾大扫除!032
    心灵地图:寻找真正的自我040
    讲不清楚=尚未理解056
    善用六种思维整理工具059
    从无意识无能力到无意识有能力081

    第二章摆脱无力感:只想不做的那些人
    别把白日梦当成目标089
    摆脱完美主义的束缚094
    村上春树的仪式感103
    不行动的人,只会徒留悔恨109
    如何计算选择的机会成本116
    如何征询别人的意见124
    选择困难症是如何形成的130
    奔向自己的朝圣之路137

    第三章告别无序:思想依靠表达实现
    清晰的文章源于清晰的思维147
    六何原则VS七何原则152
    优秀从电子邮件开始158
    沉默不再是一种美德169
    即兴发言:3秒钟准备就绪174
    善于演讲更要善于沟通180

    第四章用创意解决问题:当思想与思想碰撞
    创意未必来自“怪咖”187
    创意不是艺术家的专利194
    创意诞生于放松时刻199
    正确的头脑风暴方式204

    售后保障

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