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瑜伽就是心灵修行 [印]斯瓦米韦达·帕若堤(著 著 生活 文轩网
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https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html
瑜伽就是心灵修行
☆阅读26个瑜伽经典体位法相关的印度神话故事,了解31式常见体位法的来源,帮助练习者对外在动作有更多体会,同时拓展视野,深入到内在的灵性追寻,达到瑜伽所追求的身心灵合一。☆目前大家对于瑜伽课程的关注仍以体位法练习为主,许多练习者将体位法作为运动健身或解剖学去理解,但实际上“瑜伽”是被归类在印度六大传统哲学派系之一。本书希望瑜伽人除了懂得从体位法觉察身体与呼吸外,也能借由本书延伸至练体位法背后所代表的精神与内涵,再扩展至对瑜伽智慧传承的灵性知识之学习,与朝向生命实相的探索。☆了解体位法背后的神话故事之内涵,就能在练习体位法时融入瑜伽的精神,让真正的瑜伽练习态度由内细微地往外产生,同时让我们所关注的重点超越想要完成的体位法的技巧或姿态;优选的瑜伽练习不会只有体位法,而是可以让我们在垫内与垫外的生活中都保有哲思。
经典瑜伽体位法多源自印度本土故事,每个动作背后都有其代表的灵性意义。阅读26则故事,了解31式常见体位法的来源。切实掌握这些体位法的精髓,将动作做得更好并有更多体会,同时扩展视野,深入到内在的灵性追寻,达到瑜伽体位法所追求的身心灵合一。古老印度瑜伽真正的探索之道,是由外在粗钝的色身,转化至内在精微的心灵状态。不仅要练好外在的表面动作,更要深入钻研其内在心灵的精髓。
黄蓉印度靠前瑜伽协会(Yoga Alliance International, YAI)台湾地区区代表与首位授权师资培训资格,SriMa转化瑜伽靠前学校台湾地区分校负责人、中华民国水中瑜伽协会现任理事长。多次受邀至新加坡、印度授课。著有《中脉七轮转化瑜伽(进阶篇):拙火觉醒》《中脉七轮转化瑜伽(基础篇)》。陈静娴美国瑜伽联盟ERYT200认证老师。自2008年开始,每年皆赴印度学习瑜伽。2011年开始培训瑜伽师资,主要教授体位法。2014年开始举办“神圣的瑜伽旅程-开启内在纯净意识的瑜伽练习”,内容包含体位法、呼吸法、瑜伽哲学、印度神话故事与梵唱。
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