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求医不如求己+中里巴人极简养生活虚拟套 中里巴人 著 著作 等 生活 文轩网
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求医不如求己+中里巴人极简养生活虚拟套
《求医不如求己》 《中里巴人极简养生法》
《求医不如求己》《求已不如求已》全新多媒体健康书,有图有视频,中里巴人老师亲自出镜示范经络穴位养生方法。随书赠送:标准经穴部位图和标准足部反射区图全彩拉页。有名中医文化学者曲黎敏、有名心理创伤治疗与压力管理专家海蓝博士倾情作序! 这是一套读后马上想去做,做后就能对自己的身体充满自信,还可以帮助家人摆脱痛苦的健康经典读本。 历经10年的身体力行,作者中里巴人先生对10年前的心血之著《求医不如求己(1、2、3、4)》内容大道至简地删减组合,浓缩精华,使其更有针对性、更简单、更有效,其优选目的就是要让人人都能使自己的身心变得强大起来…… 本典藏版上册里的家传养生功法,从易到难,您可自由选择。有针对防病的,如推腹法、取嚏法、壁虎爬行法;有着重强壮身体的,如跪膝法、震动尾闾法;还有防止衰老、延年益寿的,如金鸡独立、坠足法、叩首法。此外,着重美容的梳头法,null
《求医不如求己》中里巴人:1968年生人,长于北京胡同,土生土长的北京人。 祖辈为医,父辈习武,医武相参,广有心得。十年前开始出版《求医不如求己》系列,开创了中国养生文化的新时代。 “中里巴人”一名,源于春秋战国时的两首古曲《阳春白雪》和《下里巴人》。愿将中国养生文化传遍千家万户。一如唐代诗人刘禹锡的名句“旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家”。《中里巴人极简养生法》
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