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少林古传养生功 邓方华 编 文教 文轩网
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少林古传养生功
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“天下功夫出少林”。少林武术,中国武术的优选流派,其拳种之多、流传之广、影响之深, 无武能出其右。本套少林系列图书,内文配图不用现代的、直观的摄影照片,而是全部采用手绘的“绣像”插图,以企彰显武术的传统文化性,加深少林流派的武学内涵,增强对读者翻阅、选购、鉴赏与收藏的吸引力度。本套丛书大致可以分为古谱技击类、单一打法类、技击汇宗类、强壮健身类。本书属内壮健身类。少林武功主刚,其养生功法也袭此宗风,以练为主,强调外壮,由外及内,达到混元一体而强身健体、祛病延年、延年佑寿的显著功效。本书精选少林武术养生的有名古传功法,如达摩强身十八手、六字行功治脏法、西竺达摩易筋经、少林四段功、梁夫人女子八段锦、坐势十二段锦、佛家揉腹功、内功打坐法、少林意气功、少林柔骨功等。
邓方华,男,汉族,1972年9月12日出生,河南省灵宝市人,博士、硕士生导师。 1996年毕业于武汉体育学院武术系散打专业,同年8月到灵宝市公安局刑警队工作。2002年7月毕业于武汉体育学院,研究方向为散打教学理论与方法,获教育学硕士学位。2002年8月到郑州大学体育系从事武术教学工作;2005年9月考入郑州大学历史学院中国古代史专业,攻读博士学位,研究方向为古代武术文化。2009年6月毕业,获历史学博士学位,并继续留体育系从事教学工作,现任郑州大学体育学院(校本部)教研室主任。 从小喜爱武术,曾在湖南省南北少林武术学院跟随武术名家邹寿福师父学习;在武汉体育学院学习期间,师从曾于久教授,系统学习研究散打和跆拳道的理论与方法,并得到易筋经研究专家石爱桥教授的指导和帮助;博士阶段师从袁祖亮教授,系统学习中国古代史,重点研究秦汉三国武术文化。 现为国家散打一级运动null
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