返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:

  • 功能性瑜伽:提升运动能力及预防损伤的解决方案
  • 新华书店正版
    • 作者: [美]克丽丝滕·布特拉(Kristen Butera) 斯塔凡·埃尔格雷德(Staffan Elgelid)著 | | 赵丹彤译
    • 出版社: 人民邮电出版社
    • 出版时间:2018-02-01 00:00:00
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    文轩网图书旗舰店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: [美]克丽丝滕·布特拉(Kristen Butera) 斯塔凡·埃尔格雷德(Staffan Elgelid)著| 赵丹彤译
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 出版时间:2018-02-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2018-02-01
    • 字数:286000
    • 页数:235
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787115514516
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:人民邮电出版社

    功能性瑜伽:提升运动能力及预防损伤的解决方案

    作  者:[美]克丽丝滕·布特拉(Kristen Butera) 斯塔凡·埃尔格雷德(Staffan Elgelid) 著 赵丹彤 译
    定  价:88
    出 版 社:人民邮电出版社
    出版日期:2018年02月01日
    页  数:235
    装  帧:平装
    ISBN:9787115514516
    主编推荐

    ·重新认识动作,理解运动 全面提升动作质量和效率 ·掌握呼吸和感官控制技巧 提升专注力,增强身体控制 ·创建更适合自己的瑜伽姿势 预防瑜伽训练和日常生活损伤 识别·了解习惯性动作模式 区分·提供动作模式新选择 整合·形成高质量的新模式 国家体科所研究员、科学健身与健康促进研究中心主任 徐建方 首都体育学院副教授、艺术体操上级裁判 张洋 上海体育学院物理治疗与运动康复专业讲师 孙扬 北京和睦家康复医院主管物理治疗师 李晏龙

    内容简介

    作为一种能够提升身体功能性的瑜伽训练方法,瑜伽疗法有助于提升运动能力、预防损伤及促进因不良运动或生活习惯而受损的身体部位的康复。《功能性瑜伽:提升运动能力及预防损伤的解决方案》由专业瑜伽教师克丽丝滕?布特拉和斯塔凡?埃尔格雷德博士写就。他们从瑜伽疗法的基本原理、训练的基础和终生健身的姿势三部分对瑜伽疗法进行了讲解。一方面,《功能性瑜伽:提升运动能力及预防损伤的解决方案》致力于帮助读者了解自身运动系统与大脑和神经系统的联系,从而让读者创建适合自己的瑜伽生活方式,提高运动质量和效率;还致力于帮助读者通过瑜伽训练调整动作,增强耐力、敏捷性和活动能力。另一方面,《功能性瑜伽:提升运动能力及预防损伤的解决方案》还讲解了在瑜伽练习中如何预防损伤以及如何利用瑜伽疗法来预防在其他活动中的损伤。瑜伽练习者和瑜伽教练、瑜伽理疗师等相关从业者都可通过阅读《功能性瑜伽:提升运动能力及预防损伤的解决方案》全方位地了null

    作者简介

    作者简介 克丽丝滕·布特拉 专业瑜伽教师(ERYT 500)和瑜伽治疗师(C-IAYT),是宾夕法尼亚州韦恩瑜伽生活学院的共同所有者。她是地区杂志Yoga Living的编辑。克丽丝滕从2000年开始学习瑜伽,从那以后,她累积了超过3500小时的各种瑜伽风格和运动方式的专业教育经验。她专门培训瑜伽教师和瑜伽治疗师,是瑜伽生活学院250小时和500小时教师培训项目和820小时综合瑜伽治疗培训项目的共同创建者。克丽丝滕以创造动态和互动的学习环境而闻名,这种学习环境赋予所有年龄和层次的学生力量,使他们能够探索各种基于探究的运动训练,并运用瑜伽的生活方式原则过上更丰富、更充实的生活。 斯塔凡·埃尔格雷德博士 物理治疗师,费登奎斯法从业者,瑜伽治疗师,拥有RYT-500和C-IAYT认证。埃尔格雷德在国际上介绍了各种主题,并创建了关于加强核心能力的方案,包括智能视频分析软件培训DVDnull

    精彩内容

    目录
    致谢 v 前言:一个关于合作、创新与愿景的故事 ix 第 一部分 瑜伽疗法的基本原理 1 什么是瑜伽疗法 3 2 训练动作 13 3 连接大脑和身体 37 4 发展专注 51 第二部分 训练的基础 5 基本训练和辅具 71 6 呼吸和放松 87 7 损伤预防 101 第三部分 终生健身的姿势 8 意图和联系 125 9 脊柱运动姿势 143 10 基于传统体式的多样性练习 173 11 保持健康和活动水平 223 作者简介 233 译者简介 235

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购