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  • 决定上限的,是你处理情绪的能力 (美)斯蒂芬·克利福德(Stephen Clifford) 著 宋云涛 译 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: (美)斯蒂芬·克利福德著 | | 宋云涛译
    • 出版社: 其他
    • 出版时间:2019-06-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: (美)斯蒂芬·克利福德著| 宋云涛译
    • 出版社:其他
    • 出版时间:2019-06-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2019-06-01
    • 字数:112千字
    • 页数:212
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787559633026
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:其他

    决定上限的,是你处理情绪的能力

    作  者:(美)斯蒂芬·克利福德(Stephen Clifford) 著 宋云涛 译
    定  价:45
    出 版 社:北京联合出版社
    出版日期:2019年06月01日
    页  数:212
    装  帧:平装
    ISBN:9787559633026
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    内容简介

    情绪是推动人生发展的重要催化剂。如果你能在事业方面始终保持自己的热情,在人际交往方面始终保持情绪的平和稳定,你就能赢得好口碑、好人缘,生活、事业都顺风顺水。但遗憾的是,很多人都不了解心理的规律,以至于控制不了自己的情绪,导致行为出现偏差。本书从影响情绪的7个心理关键入手,引导人们认识情绪的来源,知道如何表达、释放、调节情绪,最终成为一个高情商的人!

    作者简介

    斯蒂芬·克利福德是美国有名的心理学家和培训师。他首创的人生学教程改变了千千万万美国人的生活。他的课程主旨在于帮助人们调试生活中的心理和情绪问题。只要通过合理、科学的训练,即便不追溯童年生活和情感经历,也能让你获取一种健康、积极、平衡的心理状态。

    精彩内容

        

    目录
    第一章如何认识并表达自己的情感/001
    第二章如何培养积极进取的情感/029
    第三章如何释放旧情感/069
    第四章如何建立情感寄托/125
    第五章如何放松自己的身心/155
    第六章如何应对突发事件/169
    第七章如何让自己的内心始终充满希望/187

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