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百年程氏饮食养生七律/百年程氏养生系列 程凯 著 生活 文轩网
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百年程氏饮食养生七律/百年程氏养生系列
这是一本讲如何“吃”的书,这是中医世家传承百年的餐桌养生绝学,这是有益健康的七个养生原则。透过温情细腻的对话,告诉我们看似平常的饮食原来也蕴含着深奥的中医道理。
这是一本百年医学世家,爷爷奶奶与孙儿们关于餐桌上养生温情细腻的对话读本,温暖而又实用。原来中医养生规律在生活点滴中俯拾即是。养生并不难,做起来也很简单。掌握了养生道理的同时,其实不经意也已在养生保健。不仅在餐馆里点菜时可以留意做到,有心者甚至在家里煮面也可以贴近健康,这同时也是一本让您接近更新健康食疗观的读本。程氏家族传承百年的餐桌养生绝学,将深奥的中医原理融入饮食细节。
程凯,医学博士,北京中医药大学教授、副主任医师,北京市政协第十二届委员,国医大师、中国工程院院士、中医针灸泰斗程莘农嫡孙,北京非物质文化遗产保护项目“程氏针灸”第四代传承人,中国科协穴位保健方法首席科学传播专家。北京卫视《养生堂》、江苏卫视《万家灯火》、央视《健康之路》等多家电视节目特约主讲专家。“程氏针灸—程凯”微博粉丝140万。
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