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不生病的智慧大全集/超值白金版 春之霖,焦亮 著作 生活 文轩网
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不生病的智慧大全集/超值白金版
本书以国医经典著作为基础,总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧,挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓,收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方,介绍现代国医大师的养生绝学。
本书语言通俗,讲解详细,有极高的实用价值,其中的经验和方法都是取自国医经典之义,但并不是对国医经典的简单阐释,而是教读者真正将这些经验和方法运用到日常生活中去,使我们走上不生病的健康之路。
为使读者全面了解博大精深的中医养生文化,真正掌握不生病的智慧,从此远离疾病,我们专门编写了这部《不生病的智慧大全集》。本书以国医经典著作为基础,总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧,挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓,收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方,介绍现代国医大师的养生绝学,归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验,以现代手法阐释了中医养生的核心思想,保健功法,经络按摩,四季养生,情志调养,饮食疗法,身体各大系统的保健方法,不同体质、不同年龄段人群的养生之道,同时吸收了靠前外的一些养生新方式,是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。
本书有极高的实用价值,其中的经验和方法都是取自国医经典之义,但并不是对国医经典的简单阐释,而是null
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很多人都只关注疾病,不关注健康
健康对人的重要性谁都明白,但是很多人只关注疾病,不关注健康,该吃饭时不吃饭,该睡觉时加班、看电视、泡吧或整天目不转睛地对着电脑,身体动也不动,吃饭时胡吃海塞等。为了票子、房子、车子、孩子和心仪的人,透支着自己的身体,而只在生病时才着急忙慌地吃药、看医生,也只有这时候才想起要关心一下自己的身体,让它不生病。
我们要的是健康,而不是疾病。《孟子·告子上》中说:“拱把之桐梓,人苟欲生之,皆知所以养之者。至于身,而不知所以养之者,岂爱身不若桐梓哉?”意思是说对于一棵树,人们还要照顾它,适时地修剪、浇灌,而对于自己的身体,却不知道爱惜和保养,这是不对的。我们要做的是在平时多关注身体的健康情况,在未病时注重保健,null
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