淡定的人生不纠结
作 者:朔木
定 价:32
出 版 社:中国商业出版社
出版日期:2013年08月01日
页 数:246
装 帧:平装
ISBN:9787504481337
推荐1:淡定首先是豁达。豁达首先是思想通达,想通了,才豁达。
推荐2:淡定,是一种理性、一种坚忍、一种气度、一种风范,一种达观的生活态度、一种超然的人生境界。我们每个人都需要这种心态,在生活中才会处之泰然,宠辱不惊。
推荐3:淡定是一种境界,是一种超然世外的意识。只有修养达到一定阶段,才能产生并拥有。
推荐4:淡定要有海纳百川有容乃大的胸怀,也要有壁立千仞无欲则刚的度量,更要有沉着冷静泰然自若的应变能力。
推荐5:淡定是一种真,更是一种善;淡定是一种美,更是一种崇高;淡定是一种成熟,更是一种升华;淡定是一种形象显现,更是一种身心和谐。
推荐6:人生的确需要承受,但是我们需要承受的是那份不再纠结的淡定。
推荐7:拥有了淡定,就拥有了风度。于是淡定便成了一种气质,让我辈无论如何努力和奋斗,始终难望其项背。
在淡定中滋养心灵,在智慧中升华人生!重新遇见未知的自己,发掘你不曾利用的潜能,学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪,使你的生活走向平坦,使你的关系顺畅、疏通,在繁杂的社会环境中历练一股强大的内心力量,做一个淡定的强者!
《淡定的人生不纠结》是一本让你迅速摆脱负面情绪、实现个人成长的推荐阅读书!在浮躁的世界,处理好心情,再去处理事情。《淡定的人生不纠结》教你向内审视自我,向外兼顾天下,永远摒弃纠结的生活。让你能够学会宽容、放下、勇敢、真诚,以积极的态度去赢得真正的快乐和成功。读这本书,将是你的一次升华生命之光的非凡旅程。本书由朔木著。
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如果你连做一件事情的勇气都没有,那这件事情就不会在你手里成功。学会做一个有自信的人,首先要理解什么是“自信”。简单来说,自信是指更加了解自己,变得有自知之明,为了使事情合乎自己的要求,学会思考改变的方法。
成为一个有自信的人,当务之急就是要尊重自己与他人。你必须存有这样一个基本信念:你的意见、信念、想法与感受都和任何人同等重要――同样地,此基本信念也适用于他人。你必须尽可能地了解自身的需求与渴望,这并非要你为了达成愿望而不择手段,而是为了消除以往对自信行为常有的错误观念。显然,想要达到目的,就要自信地把内心的真实想法表达出来。
生活中,一个自信的人会清楚、直接、适当地自我表达,看重自己的想法和感受,尊重内心的召唤,并且认清自身的能力null
一、自信心:做内心强大的自己
1.缺乏自信就只有永远的平凡
2.正确地理解“自信”
3.强大的内心是一切力量之源
4.学会主宰自己的意志
5.相信自己不是无用之人
7.在信念引领下大胆行动
8.努力做好真正的自己
二、平常心:不为虚妄的名利所迷惑
1.培养成熟稳重的心态
2.坦然接受眼前的一切
3.看淡名利让生活更从容
4.放弃不属于自己的东西
5.不为虚名所奴役
6.享受现实生活的那份恬淡
7.身心疲惫的时候学会放松
8.别为了虚荣心背上枷锁
9.平平淡淡才是生活的佳境
三、感恩心:淡定的人生不抱怨
1.心存感激是一种人性光辉
2.境遇再悲惨也不抱怨生活
3.忧虑是长寿的克星
4.放弃小事,才能留住快乐
5.心怀不满的人最可悲
6.以德报怨,路越走越宽
7.尝试一下换位思考
8.不忘父母养育之恩
9.为你的仇人祈祷
四、进取心:不气馁就能获取更多正能量
1.人生没有走不过去的路
2.每一天都是一个新的生命
3.不要因小事垂头丧气
4.把磨难当梯子,你就是英雄
5.任何挫折打击都不放在心上
6.没有失败你就不能长大
7.厄运是幸运的奠基石
8.努力活出强者的气势
五、快乐心:别纠结于让你愤怒的人和事
1.心境决定一个人的心情
2.轻松地过,快乐地活
3.尽早排除心中的烦恼
4.不要为打翻的牛奶哭泣
5.要适应无法避免的事实
6.防止产生烦闷的情绪
7.许多事情不是想象的那样
8.快乐总是与洒脱相伴
9.别再为了失眠而忧虑
六、和解心:优质关系来自成功有效的沟通
1.不要永远背着仇恨袋
2.把心底里的话说出来
3.充分展示自己的口才魅力
4.重视交谈时的表达方式
5.使他人获得愉悦的体验
6.在沟通中产生共鸣
7.恰当运用措词打动人心
8.千万不要让别人产生误解
9.以聪明方法赢得赞赏
10.掌握说“好”或“不”的分寸
七、包容心:从容面对生活中的不如意
1.别在意生活中的不幸
2.宽容别人对你的伤害
3.原谅生活才能更好地生活
4.避免争论才能不被孤立
5.把他人的嘲笑当作前进的动力
6.允许不同的声音存在
7.尝试着宽恕你的敌人
8.患得患失的人不得安宁
9.受挫的时候说声“不要紧”
八、克制心:避免与他人发生无谓的冲突
1.不因放纵失去理智
2.以理解的眼光看别人
3.多反省自己,少怪罪别人
4.冲动的时候要踩急刹车
5.尝试用努力战胜怒气
6.深思熟虑后再做出反应
7.学会抛弃固有的偏见
8.不必为受到批评而纠结不忘
九、责任心:勇于负责才能融入社会
1.强者承担责任,弱者逃避责任
2.心无旁骛地去做自己的事
3.让自己内在的潜能动起来
4.有责任,才会有能力
5.比别人更卖力地工作
6.出了问题不要找借口
7.勇于负责会得到更多机会
8.尽职尽责是成功的开始
十、奉献心:付出与分享是优选的幸福
1.放低身价,努力奉献
2.把握真正的志趣所在
3.对生活的期望永远不要太高
4.过剩的资财毫无意义
5.减少财富不会降低幸福指数
6.懂得享受生活的乐趣
7.别忽视金钱之外的东西
8.不苛求朋友的回报