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0-3岁婴幼儿饮食宜忌速查图解 胡维勤 主编 生活 文轩网
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0-3岁婴幼儿饮食宜忌速查图解
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宝宝4个月以后就可以添加辅食了,食物中蕴含着人体所需要的所有营养元素,且食物调补,对宝宝来说既安全又实惠,也易于消化吸收。在科学发达的今天,我们也更容易了解食材中所含有的营养元素,可以更有针对性地选择食材帮助孩子调补身体。那么,对宝宝来说,哪些食物能吃,哪些食物不能吃,不仅重要,而且对宝宝一生的健康都有很大的影响。胡维勤主编的这本《0-3岁婴幼儿饮食宜忌速查图解》针对这个问题,根据每一个阶段宝宝的一般特点,分别列举了宜吃的食物和忌吃的食物。
在宜吃的食物中我们详细介绍了每种食物的性味归经、主要营养素、食疗功效、选购保存、食用宜忌、搭配宜忌等,每一种食材还分别推荐了实用的营养菜例,详解其原料及制作过程,并详实分析了每一道菜例的功效,再配上精美、清晰的图片,即使是烹调知识并不丰富的爸爸或妈妈,也能成功操作。
在忌吃的食物中,爸爸妈妈可以清楚了解该种食物不宜吃的理由,真正做到在日null
胡维勤,有名医学科学家,中国人民解放军总参警卫局保健处主任医师。
养生保健医生,毕业于上海第二医科大学(现上海交通大学医学院),师从有名内科医师专家乐文昭和有名老中医祝谌予教授。擅长老年病及糖尿病等各种慢性病和临床杂症的治疗与保健,1971年调至北京中南海门诊部(后更名为中国人民解放军总参警卫局保健处),先后担任、等党和国家领导人的专职保健医生,受命参加、等同志的会诊和保健工作,被国务院评为“有突出贡献的医学科学家”,1990年被中央保健委员会授予荣誉证书和荣誉奖状,享受国务院特殊津贴。北京电视台养生堂、宁夏卫视、云南卫视、新浪网等特邀健康嘉宾,中国青年企业家健康俱乐部专家组成员。
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