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  • 怀孕一天一页 马良坤 编著 著 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 马良坤 编著著
    • 出版社: 其他
    • 出版时间:2017-09-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 马良坤 编著著
    • 出版社:其他
    • 出版时间:2017-09-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2017-09-01
    • 字数:160千字
    • 页数:219
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:其他

    怀孕一天一页

    作  者:马良坤 编著 著
    定  价:49.8
    出 版 社:江苏科学技术出版社
    出版日期:2017年09月01日
    页  数:219
    装  帧:平装
    ISBN:9787553785622
    主编推荐

    内容简介

    由马良坤编著的《怀孕一天一页(第2版)》是一本比孕期APP更专业、更权威、更详细的怀孕指导书。怀胎10月,每天只要抽出10分钟看一页,怀孕事情全知道。
    280天,紧跟你孕期生活每一天。小到穿衣穿鞋,大到重要产检,准妈妈都不用担忧,这本书会像你的怀孕小助手,帮助你答疑解惑,让孕妈妈感受到如同妇产专家就在身边。
    犹如清泉般饱含父母之爱的胎教,让胎宝宝在不断健康发育变化的时候,提前体会到音乐、动物世界、四季、大自然等的温馨和美好。陶冶TA的情操,潜移默化地塑造了一个性情温和、乖巧的健康宝宝。
    准爸爸也可以一起阅读。每月都有“准爸爸能做的事”,让胎宝宝不再疑惑“爸爸去哪儿”了,陪准妈妈产检、给胎宝宝做胎教……让爸爸的坚毅、乐观和智慧陪伴整个孕期。

    作者简介

    马良坤,北京协和医院妇产科教授,中华围产医学会青年委员,全国妇联特聘专家。
    1996年开始在北京协和医院妇产科工作至今,2006年赴美国担任访问学者。对围产营养和健康教育及产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病都有丰富的临床经验。承担了来自卫计委、全国妇联、妇女发展基金会及健康教育促进协会等组织的多项公益科普活动,取得了很好的成绩。曾发表学术文章四十余篇,参与编写、翻译专业书籍十余部,主编及主要创作多部科普书籍。

    精彩内容

    目录
    孕1月 宝宝,欢迎你到来
    第1周 为胎宝宝的降临做好准备
    Day 1 记住你的末次月经第1天/2
    Day 2 提前了解整个孕期将要经历的事/3
    Day 3 孕前检查,别忘了牙齿/4
    Day 4 叶酸还要继续吃/5
    Day 5 备孕期用药要谨慎/6
    Day 6~7 准爸爸能做的:戒烟和戒酒/7
    第2周 卵子发育成熟
    Day 8 常吃牡蛎、猪腰提高精子质量/8
    Day 9 准爸爸帮助营造健康居住环境/9
    Day 10 7~8 月份是受孕很好季节/10
    Day 11~12 4 种情况别急着怀孕/11
    Day 13~14 排卵日到了,抓住受孕好时机/12
    第3周 精子与卵子相遇
    Day 15 爱情的种子开始发芽/13
    Day 16 生男生女一开始就定了/14
    Day 17 从现在起,把自己当作孕妇看/15
    Day 18~19 怀孕对女性的好处/16
    Day 20~21 生个孩子需要花多少钱/17
    第4周 同房后15天可以验孕
    Day 22 怀孕的第一个信号——停经/18
    Day 23 买盒验孕试纸来确认/19
    Day 24~25 怀孕后的外用药禁忌/20
    Day 26~28 要不要穿防辐射服/21
    孕2月 沉浸在怀孕的喜悦中
    第5周 小心脏开始跳动
    Day 29 母子的心灵触碰/24
    Day 30 怀孕了,上班还是辞职/25
    Day 31 上班族准妈妈的权利/26
    Day 32 怀孕了,怎么向领导说/27
    Day 33 暂时远离有害的工作岗位/28
    Day 34 甜蜜的SEX可以继续吗/29
    Day 35 准爸爸能做的:承担大部分家务/30
    第6周 胎宝宝的头部形成
    Day 36 准妈妈是胎宝宝的力量源泉/31
    Day 37 准妈妈适合的护肤品/32
    Day 38 洗澡水温38~42℃最合适/33
    Day 39~40 双胞胎妈妈该注意的/34
    Day 41~42 下腹隐隐作痛要警惕/35
    ……
    孕3月 听到宝宝的心跳了
    第9周 初具人形
    Day 57 给胎宝宝唱个摇篮曲/48
    Day 58 4 招消除孕期口气不清新/49
    Day 59 喝不喝孕妇奶粉/50
    Day 60 乳糖不耐受,喝点豆浆、酸奶/51
    Day 61 孕期开车注意事项/52
    Day 62 是否保胎,要听医生建议/53
    Day 63 准爸爸能做的:和准妈妈亲密交流/54
    第10 周 胎宝宝牙床开始形成
    Day 64 亲子时光:想象力的迸发/55
    Day 65 离花粉、尘螨远一点/56
    Day 66 忌吃这些麻辣食物/57
    Day 67 适宜睡硬点的床/58
    Day 68~70 饭后散步半小时是优选的孕期运动/59
    ……
    孕4月 胃口变好了
    第13 周 胎宝宝开始分泌尿液
    Day 85 轻唤宝宝的乳名/72
    Day 86 该给胎宝宝起个小名了/73
    Day 87~89 食疗补铁,准妈妈气血足/74
    Day 90~91 准爸爸能做的:陪妻子去产检/75
    第14 周 胎宝宝长指纹
    Day 92 提前享受妈妈角色的快乐和温馨/76
    Day 93 防妊娠纹的产生/77
    Day 94 准妈妈偏食,宝宝也会偏食/78
    Day 95~96 胎教,不单单是听音乐和讲故事/79
    Day 97~98 近视准妈妈怎样让宝宝有好视力/80
    ……
    孕5月 胎动,就像小鱼吐泡泡
    第17 周 把脐带当玩具
    Day 113 你一直是家中的女神/94
    Day 114 孕中期运动慢慢来/95
    Day 115 二胎妈妈胎动来得早/96
    Day 116~117 4 种方法缓解腰酸背痛/97
    Day 118~119 准爸爸能做的:和胎宝宝说说话/98
    第18 周 能分辨准妈妈的声音
    Day 120 唯有妈妈的爱完美无瑕/99
    Day 121 自制粥品,营养又通便/100
    Day 122 记忆力下降,吃点核桃/101
    Day 123~124 高龄孕妇,要不要做羊水穿刺/102
    Day 125~126 准妈妈洗发小妙招/103
    ……
    孕6月 宝贝,听到妈妈的声音了吗
    ……
    孕7月 准妈妈的大肚肚
    ……
    孕8月 行动越来越吃力
    ……
    孕9月 整理好待产包
    ……
    孕10月 终于要生了
    第37周 足月了
    Day 253~254 你是人间四月天/208
    Day 255~256 自然分娩的3大产程/209
    Day 257~259 剖宫产的优缺点/210
    第38周 胎宝宝接近入盆了
    Day 260~261 你需要导乐吗/211
    Day 262~263 无痛分娩真的不疼吗/212
    Day 264~266 水中分娩真的能缓解疼痛/213
    第39周 还在长肉肉
    Day 267~268 密集且规律的宫缩,就要生了/214
    Day 269~270 吃点深色巧克力补充能量/215
    Day 271~273 谨记不要大喊大叫/216
    第40周 胎宝宝就要来报到
    Day 274~275 新生宝宝怎么护理/217
    Day 276~277 让奶水如泉涌的开奶法/218
    Day 278~280 自然分娩产后3天护理/219

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