内容简介
焦虑的父母在内卷和鸡娃的浪潮裹挟下艰难前行,既希望孩子有好成绩和成功的人生,也希望能给孩子幸福快乐的童年。本书结合P.E.T.父母效能训练、积极心理学和萨提亚模式,旨在帮助读者走出焦虑,一步步构建孩子的幸福力,助力孩子创造蓬勃成功的人生。本书采用通俗易懂的语言,将专业的心理学知识融入真实感人的案例中,帮助父母学会提升孩子的情商,助其拥有和谐的人际关系,自尊自信,带着成长型思维和从困境中崛起的心理韧性,发挥创造力,绽放潜能,成就自我。本书*后也分享了如何让爱在家中流动,让整个家庭系统运行得更顺畅,让家成为爱与幸福的港湾,而非恨与伤害的牢笼。本书不仅仅停留在知识层面,每个章节都会与读者分享落地的实操小工具和针对性练习,帮助读者知行合一。