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[正版新书] 客舱防卫与控制教程 铁斐祎、于恒飞、于威 清华大学出版社 民用运输-客舱-保卫工作-教材
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书名: | 客舱防卫与控制教程 |
出版社: | 清华大学出版社 |
出版日期 | 2024 |
ISBN号: | 9787302654087 |
本书教学内容通俗易懂,图文并茂。书中内容涵盖了客舱防卫与控制的基础理论、基本功、徒手技能、器械技能、体能训练、损伤与预防等方面。书中介绍的客舱防卫与控制技能和训练方法是编者十多年从事航空安全员格斗教学训练工作的实践经验和研究的成果。本书既能起到增强体魄、磨炼意志的作用,又贴近航空安全员客舱执勤处突实战。本书既可作为民航院校空保专业训练教学的教程,也可作为航空安全员和空警日常训练、培训的参考用书。
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铁斐祎,专业方向为武术散打。2013年7月至今,就职于上海民航职业技术学院航空安保教研室,担任专任教师一职,主要教授课程为《体能训练》和《防卫与控制》。工作期间多次担任民航局航空安全员初任和定期训练教官,具有丰富的一线教学经验。 |
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本书教学内容通俗易懂,图文并茂,既可作为民航院校空保专业训练教学的教程,也可作为航空安全员、空警日常训练、培训的学习参考用书。 |
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目录
第一章客舱防卫与控制概述
第一节客舱防卫与控制的概念和特点
第二节客舱防卫与控制的主要内容与作用
第三节客舱防卫与控制的发展演变
第四节客舱防卫与控制的训练原则与要求
第五节航空安全员技能训练与民航精神
思考与练习
第二章客舱防卫与控制的理论应用
第一节客舱防卫与控制的攻防原理
第二节人体要害薄弱部位、易控关节和穴位
第三节控制与击打人体的要害部位等级划分
第四节客舱防卫与控制的使用原则和要求
思考与练习
第三章客舱防卫与控制的基本功
第一节基本步型
第二节基本拳法
第三节基本腿法
第四节基本身法
第五节基本功法
思考与练习
综合实施与考核
第四章客舱防卫基本技术
第一节常用戒备姿势
第二节常用步法
第三节基础进攻技术
第四节基础防守技术
第五节基础组合技术
思考与练习
综合实施与考核
第五章客舱解脱与控制技术
第一节客舱解脱与控制的概念和运用原则
第二节客舱解脱与控制基础技能
第三节客舱解脱技术
第四节客舱解脱控制技术
第五节客舱主动控制技术
思考与练习
综合实施与考核
第六章伸缩棍的应用技术
第一节伸缩棍基本动作
第二节伸缩棍基本技术
第三节伸缩棍组合技术
第四节伸缩棍控制解脱技术
思考与练习
综合实施与考核
第七章匕首的应用技术
第一节匕首基本技术
第二节匕首组合技术
思考与练习
综合实施与考核
第八章格斗体能训练理论与方法
第一节力量素质训练的基本理论与方法
第二节速度素质训练的基本理论与方法
第三节耐力素质训练的基本理论与方法
第四节灵敏素质训练的基本理论与方法
第五节柔韧素质训练的基本理论与方法
思考与练习
第九章格斗运动训练常见损伤与预防
第一节格斗运动损伤的概念与分类
第二节影响格斗运动训练损伤的因素
第三节预防格斗运动训练损伤的措施
第四节常见损伤的处理与运动恢复
思考与练习
参考文献
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