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吕沛宛,朱培一 编
吕沛宛,副主任中医师,医学硕士。中华中医药学会首届学术流派研究专家委员会委员,国家“十二五”中医养生学后备学科带头人,河南省首届中医药科普巡讲专家,河南省中医养生保健专业委员会副主委,河南省中医治未病分会副主任委员,郑州市中医药学会针灸专业委员会委员。河南省中医临床知识比赛一等奖,郑州市技术状元,五一劳动奖章获得者。主讲大河网、新浪网“体质与养生”视频;河南8套“爱心大讲堂”“健康郑州”,天津电视台“有嘛别有病”,河南信息广播电台“国医有妙方”栏目组嘉宾。发表学术论文20篇,其中中国中文核心期刊论文8篇,养生科普文章200余篇,《把好大夫请回家》获河南省科普成果奖一等奖,河南省文化建设......
马齿苋最早载于《本草经集注》,是一种常见的野菜。其为马齿苋科植物马齿苋的干燥地上部分,民间多称之为“长寿菜”“长命菜”,是因为它能抑制胆固醇和甘油三酯的生成,对心血管有保护作用。还有人称之为“马蜂菜”,是因为马齿苋是一味天然的消炎良药,对马蜂蜇伤有治疗作用,被称为“天然抗生素”。 《中医中药轶事珍闻》载:马齿苋起源于印度,《本草纲目》中所记载的九头狮子草就是马齿苋。几个世纪以来,马齿苋被传播到世界各地,多数都是以野生植物的形式生长。现代药理学研究认为,马齿苋富含蛋白质、胡萝卜素、各种维生素及多种氨基酸,有很好的抗菌作用,对糖尿病也有一定的治疗作用。 马齿苋,味酸,性寒,入胃、大肠经。其主要的功能是清热解毒,凉血止痢。现代医学称炎症有四个特点:红、肿、热、痛,这个特点类似于中医热毒证。马齿苋的抗炎作用,即它的清热、解毒、......
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