全新正版成功在于自我管理9787564351华南理工大学

章 目标管理
一、“梦想还是要有的，万一实现了呢”
1．“除非你说出目的地，否则你无法成功”
2．选择什么样的目标，就会有什么样的人生
3．积极的野心
二、人生六大目标领域
三、SMART原则
四、目标分解
1．剥洋葱法
2．多树杈法
五、人们不会做你希望的，只会做你检查的
第二章 时间管理
一、不能管理时间，就什么也不能管理
1．时间是有价值的
2．人的差异在于业余时间
3．你热爱生命吗？那么别浪费时间！
二、时间都去哪了
三、如何进行时间管理
1．闲时不计划，忙时多费力
2．4D原则
3．重要的少数、微不足道的多数
4．ABC原则
5．的时间管理概念（GTD）
四、时间管理的十条金律
1．和价值观吻合
2．明确目标
3．有计划
4．改变你的想法
5．严格规定完成期限
6．时间就是金钱，效率就是生命
7．学会列清单
8．打扰是时间盗 9．学会说“不”
10．简化工作流程
第三章 行动管理
一、行动的是梦想，不行动的是空想
1．“你们知道了，但我们做到了”
2．“思想的巨人、行动的矮子”
3．“罗马不是建成的”
4．潜能是逼出来的
二、为什么不行动
1．你还在怕什么？
2．懒惰是一种借口、拖沓是一种习惯
3．自卑、不自信
4．动力不足和阻力太 三、激发行动的六大步骤
1．我要得到什么样的结果？
2．达不到目标有什么样的痛苦？
3．不行动有什么坏处？
4．如马上行动，有什么好处？
5．制定期限，马上行动
6．将行动计划告诉你的家人、朋友和领导
四、行动管理十条金律
1．“无目标的努力，有如在黑暗中远征”
2．能打胜仗——捍卫组织的命脉
3．实干：行动者有未来
4．业精于勤
5．快！绝不拖延！
6．敢于担当、没有借口——做组织的承重墙
7．不抱怨、不发牢骚——向上的组织才有战斗力
8．压力是成长的开始
9．行动的实质是付出
10．坚持到底，“真傻”
第四章 学习管理
一、“你可以拒绝学习，但你的竞争对手不会”
二、空杯心态
1．谦卑是学习的朋友
2．不满足是向上的车轮
3．心态归零、学海无涯
三、学什么
1．学会学习
2．学会做事
3．学会共处
4．学会生存
四、怎么学
1．实践出真知
2．拜名师、跟
3．自古英雄多磨难
4．不断总结和思考
5．“书是人类进步的阶梯”
第五章 心态管理
一、阳光心态
1．改变态度，改变自己
2．放下过去，活在当下
3．发现美好，享受过程
4．正确比较
5．境由心造
6．学会弯曲
二、积极心态
1．你的心态是积极的还是消极的？
2．积极心态的作用
3．消极心态的根源
4．塑造积极心态
三、老板心态
1．老板心态和打工心态
2．四大意识成就老板心态
3．培养老板心态
四、共赢心态
1．成功在于合作
2．成功取决于情商
3．要学会宽容
4．懂得分享
5．团队精神
五、感恩心态
1．什么是感恩心态
2．感恩心态的重要
3．塑造感恩心态

3．自卑、不自信新东方董事长俞敏洪曾说：“一个内心自卑的人，外在表现一般体现在两个方面，一是对别人的语言
行为过分，总觉得别人话中有话矛头指向自己；二是外在行为常常表现为过激反应，为一件小事或一
句话大发雷霆，因为内心的虚弱需要用外表的强悍来保护。克服自卑的办法是某件事做到极好，赢得别人的赞美，这样胸怀自然就开朗了。”有自卑感的人，无一例外地会为了取得优越地位而加深自己的错误。“我不如别人’就是他犯错误的前提。众所周知，美国前总统尼克松便是一个典型的例子。
水门事件尼克松是一位我们熟悉的美国总统，是他首次打破中美关系的坚冰，来华访问，开启了中美友好外交关系的新纪元。但就是这样一个大人物，却因为自卑，对自己作出了错误的估计，对对手干出了荒唐的事情，结果毁掉了自己的大好政治前程。
1972年尼克松竞选谋求连任。由于他在任期
内政绩突出，大多数政治评论家都看好尼克松，预测他将以优势打败竞争者，再任美国总统。
然而，尼克松本人却缺乏自信，尚未走出过去几次失败的心理阴影，极度担心自己会名落孙山。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了令其后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办室里装了。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任。虽然赢得了总统选举，可不久便因这次“水门事件”而被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而败走麦城。
周国平说：“我相信，天才骨子里大都有一点自卑，成功的强者内心深处往往埋着一段屈辱的历史。
”其实，我们每个人都有不同程度的自卑感，我们每一个人都是既自信又自卑的。自信者的自卑是建立在全面认识自己的基础之上的，是明白人的自卑。真正的自信是由自卑垫底的，也正是自卑充实着自信。是自卑撑起了自信，也是自卑引发了成功。
法国曾有过这样一个军人，他拥有比别人更多的理由去自卑。论个头，先天不足；论体质，瘦小孱弱；论智力，并不出众；论家产，一贫如洗，没有英俊的外貌，也没有雄辩的口才，只有一颗因自卑而自尊自傲的心。这样一个无论在政界或是在军界都很难出类拔萃的人，却取得了非凡的成功。这个人是谁？请记住，在他求学的时候，曾被人叫做“穷小子拿破仑”。
4．动力不足和阻力太大爱与责任是一切问题和原动力的根源，实际上，动力就是爱和责任。一个人胸怀有多大的爱、能承担多大的责任，就会有多大的动力。
很多人明明不满于现状，但却不愿意进行改变，担心做出改变之后，失去了既得利益，往往就形成阻力。
很多企业成功者被问及经验时，经常会说，“我没有路可走了”。俗语说破釜沉舟，有时候有路走反倒不一定是件好事，无路可走，才能拼出一条出路，这是动力的根本问题。
清代小说家蒲松龄有一自勉联：有志者、事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人、天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。上联用的是项羽破釜沉舟
、大破秦兵的典故，说明做事要有项羽那种拼搏到底、义无反顾的决心；下联用的是越王勾践卧薪尝胆、
灭吴雪耻的典故，表示要学越王勾践刻苦自励、发愤图强的毅力。蒲松龄撰下此联，就是激励自己在读书和创作上，像这两位人物有不达目的绝不罢休的精神。天不负这位有志者，蒲松龄怀着矢志不渝的决心，穷生精力著书，取得了卓著的成就，不仅在诗文、
词赋、戏曲、俚曲等均有佳作，一部《聊斋志异》更是为古典文学树起一座丰碑。
破釜沉舟
秦朝末年，各地人民纷纷举行起义，反抗秦朝的暴虐统治。有一年，秦国的三十万人马包围了赵国巨鹿（今河北省平乡县），赵王连夜向楚怀王求救。楚怀王派宋义为上将军，项羽为次将，带领二十万人马去救赵国。谁知宋义听说秦军势力强大，走到半路就停了下来，不再前进。军中没有粮食，士兵用蔬菜和杂豆煮了当饭吃，他也不管，只顾自己举行宴会，大吃大喝的。这一下可把项羽的肺气炸了。他杀了宋义，自己当了“上将”，带着部队去救赵国。
项羽先派出一支部队，切断了秦军运粮的道路；他亲自率领主力过漳河，解救巨鹿。楚军全部渡过漳河以后，项羽让士兵们饱饱地吃了一顿饭，每人再带三天干粮，然后传下命令：把渡河的船（古代称舟）凿穿沉入河里，把做饭用的锅（古代称釜）砸个粉碎，把附近的房屋放把火统统烧毁。这就叫破釜沉舟。
项羽用这办法来表示他有进无退、一定要夺取胜利的决心。
楚军士兵见主帅的决心这么大，就谁也不打算再活着回去。在项羽亲自指挥下，他们以一当十，以十
当百，拚死地向秦军冲杀过去，经过连续九次冲锋，把秦军打得大败。秦军的几个主将，有的被杀，有的当了俘虏，有的投了降。这一仗不但解了巨鹿之围，而且把秦军打得再也振作不起来，过两年，秦朝就灭亡了。打这以后，项羽当上了真正的上将军，许多支军队都归他统帅和指挥，他的威名传遍了天下。
卧薪尝胆春秋时期，吴国和越国发生了战争。越国被吴国打败，越国勾践被夫差俘虏。后来，吴王夫差释放了勾践，让他回到了越国国都会稽。勾践在坐卧的地方吊了个苦胆，夜里躺在柴草上，面对苦胆。每天吃饭时都尝尝苦胆。总扪心自责：“你忘了会稽大败之辱吗？”就这样勾践与命运同甘共苦，经过十年发展生
产，积聚力量，又经过十年练兵，终于在公元前473年打败夫差，灭掉了吴国。P41－44