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  • 全新正版抑郁症轻图解/家庭医生轻图解丛书9787535967114广东科技
    • 作者: 编者:(日)野村综一郎|译者:芮一峰//杉本瑠依著 | 编者:(日)野村综一郎|译者:芮一峰//杉本瑠依编 | 编者:(日)野村综一郎|译者:芮一峰//杉本瑠依译 | 编者:(日)野村综一郎|译者:芮一峰//杉本瑠依绘
    • 出版社: 广东科技出版社
    • 出版时间:2017-06-01
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    • 作者: 编者:(日)野村综一郎|译者:芮一峰//杉本瑠依著| 编者:(日)野村综一郎|译者:芮一峰//杉本瑠依编| 编者:(日)野村综一郎|译者:芮一峰//杉本瑠依译| 编者:(日)野村综一郎|译者:芮一峰//杉本瑠依绘
    • 出版社:广东科技出版社
    • 出版时间:2017-06-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2017-06-01
    • 开本:32开
    • ISBN:9787535967114
    • 版权提供:广东科技出版社
    • 作者:编者:(日)野村综一郎|译者:芮一峰//杉本瑠依
    • 著:编者:(日)野村综一郎|译者:芮一峰//杉本瑠依
    • 装帧:暂无
    • 印次:1
    • 定价:33.00
    • ISBN:9787535967114
    • 出版社:广东科技
    • 开本:32开
    • 印刷时间:2017-06-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2017-06-01
    • 页数:暂无
    • 外部编号:3877620
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 到底是什么“郁闷的心情”
    有“忧郁”“绝望”的痛苦感
    ●抑郁症的自我诊断
    ●抑郁不等于抑郁症
    ●多数抑郁症患者没有接受治疗
    ●正确理解抑郁症
    什么是抑郁症
    ●抑郁症是过度的适应反应
    ●抑郁症概念的发展
    ●根据病因,对抑郁症进行多轴诊断
    ●抑郁症是一种情绪障碍
    ●什么是重抑郁发作
    column 情绪障碍VS 抑郁症
    第二章 正确理解抑郁症
    ●给生活带来困扰的抑郁症
    ●抑郁症的特点
    ●对现实生活极度悲观,甚至有的念头
    ●无根据地自我否定
    ●对任何事物都没有兴趣
    ●有时候在别人眼中“看似很健康”
    ●抑郁症会出现饮食和睡眠的改变
    ●抑郁症——痴呆
    ●容易疲劳,总觉得身体不适
    抑郁症的多方面
    ●抑郁症并不是简单的疾病
    ●抑郁症有很多的复杂面
    抑郁症是脑病 ●从神经学科重新认识抑郁症
    ●承担大脑各部的协调活动并传达情报
    ●什么是神经递质
    ●等待系统、实行系统、进展系统像“三权分立”
    ●单胺缺乏说
    ●单胺受体亢进说
    ●影像学检查技术也无法确认脑内失调情况
    ●抑郁症的危险因素
    ●多种因素组合而发病
    ●抑郁症的诱因之一——压力过 ●无法控制的压力的抑郁症
    ●疾病是抑郁症的潜在危险因素
    ●抑郁症和格的关系
    ●抑郁症和遗传的关系
    ●解决某种程度的问题
    column 人类可以生存多亏了“抑郁基因”
    第三章 抑郁症的治疗
    抑郁症的症状多样化
    ●抑郁症的治疗方法多种多样
    ●所有抑郁症患者都不可缺少静养
    ●抗抑郁药的种类和抑郁程度不一定一致
    ●单纯口服抗抑郁药,不一定能治愈抑郁症
    ●药物疗法和精神疗法是治疗抑郁症的“车轮”
    ●不断进退走向缓解状态
    抑郁症的药物疗法
    ●治疗抑郁症的武器就是抗抑郁药
    ●促进血清素再利用的SSRI
    ●促进血清素、去甲肾上腺素再利用的SNRI
    ●患者感到痛苦强烈时可以使用三环类抗抑郁药
    ● SSRI、SNRI、三环类之外的抗抑郁药
    ●哪些抗抑郁药有效
    ●抗抑郁药在一段时间内,必须持续服用足够的药量
    ●服用抗抑郁药时身体出现变化的应对措施
    ●为了防止复发需要持续服用抗抑郁药
    ●治疗抑郁症的类药物①——精神类药
    ●治疗抑郁症的类药物②——抗焦虑药、安眠药、抗精神病药
    抑郁症的精神疗法
    ●精神疗法可以预防抑郁症的复发
    ●修正偏离的认知,养成柔和思考的认知疗法
    ●通过行动解决问题的行为疗法
    ●解决人际关系的人际关系疗法
    ●进行难治对策治疗
    ●刺激脑部的通电疗法
    ●的特殊治疗法——电磁波刺激疗法、光疗法和剥夺睡眠疗法
    治疗抑郁症不可缺少的社会治疗
    ●家人、朋友、同事是恢复健康、防止复发的关键
    ●配合患者的节奏
    ●守护重要人的生命
    ●寻求同事的帮
    ●职场的隐私
    column 口服抗抑郁药可以治疗厌学症第四章 预防抑郁症
    为了预防抑郁症不再复发
    ●要掌握自身的压力状况
    记住放松身心
    ●放松身体,也要放松内心
    ●深呼吸,放松内心——腹式呼吸
    ●反复放松肌肉的方法——渐进肌肉松弛法
    ●自我暗示放松——自律训练法
    ●另外一种放松法——自律训练法
    学会柔和地思考
    ●你的“不顺”“困难”是真的 ●不要认为自己的判断就是100%正确
    ●检查自己的认知习惯
    ●考虑的思考方式
    ●学会按着现实判断
    选择正确的生活方式
    ●快速入眠使大脑充分休息
    ●找到适合自己的快乐方式
    ●为了使人际关系不成为压力
    ●不要一个人承受烦恼和困扰
    附录 医学名词解释

    野村综一郎,日本医学博士,防卫医科大学精神教授,日本抑郁症学会理事。 1949年出生于日本广岛县。1974年于庆应义塾大学医学部,于藤田学员保健卫生大学担任手,随后去德克萨斯大学,梅奥郡大学精神医学教研室留学,1988年任腾田学院保健卫生大学精神科教。1993年在公务员共济组合联合会立川医院开设疲劳门诊,为有身心疾病的患者进行诊疗。1997年至今仍在一线临床工作。主要著作有《治疗抑郁症》《“内心烦恼”的精神医学》等。

    。。。

    关于抑郁症,您需要知道的有多少?您能做的有哪些?抑郁症怎么防?怎么治?野村综一郎主编的《抑郁症轻图解》从“未病先防,既病防变”的理念出发,分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健等六个方面进行介绍,告诉读者关于抑郁症需要知道的有多少,能做的有哪些。 关于预防和轻松应对抑郁症的生活细节话题,这里应有尽有,并且一一为读者作了图文并茂的解答。 用您能看得懂的语言,把门诊医生应该告诉您却没空跟您细说的一并讲清楚。 专家一书在手,帮自己拥有健康的主动权,做自己的医生!

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