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  • 全新正版哭没有用,我们不能被自己打垮9787550035225百花洲文艺
    • 作者: 李世强著 | 李世强编 | 李世强译 | 李世强绘
    • 出版社: 百花洲文艺出版社
    • 出版时间:2020-01-01
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    • 作者: 李世强著| 李世强编| 李世强译| 李世强绘
    • 出版社:百花洲文艺出版社
    • 出版时间:2020-01-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • ISBN:9787550035225
    • 版权提供:百花洲文艺出版社
    • 作者:李世强
    • 著:李世强
    • 装帧:暂无
    • 印次:1
    • 定价:39.80
    • ISBN:9787550035225
    • 出版社:百花洲文艺
    • 开本:暂无
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2020-01-01
    • 页数:暂无
    • 外部编号:30797187
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 人生这么美好,为何要在生气中度过

    少生一点气,这样就好/003
    克制住冲动,别让事情超乎想象/008
    改善自己的脾气,让生活更加美好/013
    谈判不能生气,冲动下的决定是荒唐/017
    生气是负面情绪,及时为它找到发泄的渠道/0

    第二章 摆脱焦虑情绪,没有人能逼垮你的人生

    开心一些,人生哪有那么多郁闷的事儿/031
    追求完美,终会让自己焦虑不安/035
    焦虑来自工作的拖延,为何你的效率总是低下/040
    装出好心情,烦闷时看到快乐/045
    加强运动,为焦虑的心情排排毒/049

    第三章 抱怨不会改变生活,只会让它越来越垮

    抱怨让你的人生一片阴霾/055
    珍惜现在拥有的,抱怨会让幸福的人生垮掉/061
    停止抱怨,行动才更接近成功/065
    抱怨产生问题,者解决问题/070
    给自己一个微笑,化解抱怨的戾气/075

    第四章 停止悲伤,别让你的眼泪陪你过夜

    换一个角度,从悲伤的阴影里走出来/083
    不惧怕悲伤,每一道伤疤都代表成长/087
    走出悲伤,不因打翻牛奶而哭泣/094
    看淡得失,悲伤也会消失而逝/100
    越是悲观沮丧,生活越不如意/106

    第五章 抵得住诱惑,不要让吞噬了你/111

    生活是自己的,不是和别人比出来的/113
    摒弃虚荣心,面子上的好看不代表生活/118
    在物欲横流的社会,保持平淡如水的心/1
    别因为七嘴八舌的议论,让自己手足无措/127
    人生没那么复杂,活得可以简单点/133

    第六章 每天改变一点点,播种习惯收获不垮的明天

    无形的习惯比有形的束缚更加可怕/139
    人的格与人的行为习惯是紧密相关的/142
    学会自律,那是养成良好习惯的基石/146
    养成自省的习惯,看到自身不足/149
    良好的生活习惯,带来健康幸福的人生/153

    第七章 学会拒绝,别让不好意思拖垮你

    掌握拒绝中的智慧,人生更加美好/159
    打个巴掌给个枣,说声拒绝给个“帽”/163
    拒绝的那个词,为何总那么不容易说出口/167
    实在拒绝不掉,学会巧用“拖”字诀/172
    遇到借钱,这样的拒绝不伤和气/177

    第八章 心胸有多大,事业才能有多
    被仇恨遮住双眼,生活永远看不到希望/183
    不计前嫌,让人生过得从容一些/188
    内心强大的人,懂容与谦让/194
    职场中产生,也应以和为贵/200
    幸福的家庭,总是在宽容中诞生/205

    第九章 多点幽默,你的人生色彩斑斓

    心理装着快乐,生活自然有滋有味儿/213
    借幽默,对抗生活中的失意与悲伤/218
    幽默让一个人变得更加自信/2
    幽默重要的是先学会丢掉羞怯/229
    幽默的语言,能带来快乐的人生/5

    第十章 年轻要有梦想,有目标人生永不会垮

    梦想的路上,需要倾听者的陪伴/241
    敢于做梦,更要懂得身体力行/245
    幻想不等于梦想,看清两者间的差别/249
    抓紧时间努力,让梦想靠近彼岸/253
    当梦想照进现实,它就有了生命/259

    1.没有人可以打败你,能打败你的只有你自己。到了一定的年纪,千万要学会给自己撑伞。翻看本书,会让迷茫的你找到人生的方向。
    2.人生没有跨不过去的坎,只有走不出的心,当你身处低谷时,应该像不倒翁一样,化倒为立,化退为进。当你遇到挫折时,本书将成为你的行动指南。
    3.告诉自己人生不会垮掉,并非是在自己低落或颓废时骗自己,而是通过这种积极的心理暗示,把自己从颓废时救起,把自己从低落中托起。人生是绚丽多姿的,张开双臂,拥抱人生带给我们所有的惊喜吧。

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