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    • 作者: 李军红著
    • 出版社: 天津科学技术出版社
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    • 作者: 李军红著
    • 出版社:天津科学技术出版社
    • ISBN:9785433892860
    • 版权提供:天津科学技术出版社

                                                        店铺公告

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    基本信息
    商品名称:简养:每个女人都能学会的四步养生法
    作者:李军红 著
    出版色价格:45元
    出版社:天津科技
    ISBN号:9787557673208
    出版时间:2020-07-01
    印刷时间:2019-12-21
    版次:1
    印次:1
    内容提要
    我国养生理念颇多,但为什么调理后不久又会复发,亦或是这里刚好,那里又出了问题? 要知道,养生是个循序渐进的过程,不仅欲速则不达,而且环环相扣才 **。
    女性养生四步曲:
    调气血——养生先养气,养颜先养血。气和血,生命的两大能量源头。
    养好阴——气血与阴液互生,气血足则阴足,阴足则体健。
    辨体质——气血和,阴平阳秘,搭配体质美容,冻龄易瘦不在话下!
    修好心——美由心生,修心助你进入养生的 高境界,解锁优雅又高贵的生活。
    全书从奠定人体基础的气与血开始讲起,气血通调,阴阳互济,帮你打下健康好底子,结合个性化养颜、修心养性,一环扣一环,让你收获美丽与优雅,一生从此高枕无虞。
    另外,本书有一个十分明显的特点,那就是方子超多! 无论你是叱咤职场的白领,还是贤惠居家的主妇,是年方二八,还是新潮辣妈,都能从里面找到适合自己的方法。
    作者简介
    李军红,妇科临床实证专家,北京阳明诊所主治医师;受大众喜爱的医师,健康书大奖获得者。
    擅长用小药小方解决大问题,出版有多部畅销书,如《不生病的智慧5》《新妇科千金方》《父母是孩子 好的医生2》《医生开给家人的小处方》等。其中,《不生病的智慧5》曾荣获年度十大健康图书。由其主讲的健康课获得 数百万女性口碑推荐。

     

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