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[正版]大学生心理健康教育 马云献 孙青青 9787040592566 高等教育出版社
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本教材是大学通识教育教材,本书根据教育部《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》编写。 本教材主要包括了心理健康导论、新生心理适应调适、自我意识发展、人际关系与沟通、情绪管理与调适、恋爱与性心理健康、生涯规划、心理问题与求助、生命关怀与危机应对、网络心理健康等方面。本书帮助大学生掌握理论知识,发展心理调节的能力和技巧,同时注入课程思政元素,在提高心理素质水平的同时,使学生成为社会主义合格的建设者和接班人。 本书可作为高等院校公共课教材。
一章心理健康导论1
学习目标/导入案例/1
第一节心理学概述/2
第二节心理健康概述/6
第三节大学生身心健康发展与维护/13
成长案例/心理测评/思考题/19
第二章大学生活的适应24
学习目标/导入案例/24
第一节适应与心理健康/25
第二节大学新生常见的适应问题/29
第三节新生适应的对策/35
成长案例/心理测评/思考题/41
第三章自我意识的发展与提升44
学习目标/导入案例/44
第一节自我意识概述/45
第二节大学生自我意识的发展/50
第三节培养健康和谐的自我意识/54
成长案例/心理测评/思考题/58
第四章学习心理调适63
学习目标/导入案例/63
第一节大学生的学习特点/63
第二节大学生常见的学习心理问题/66
第三节大学生学习心理问题的调适/73
成长案例/心理测评/思考题/82
第五章人际交往87
学习目标/导入案例/87
第一节人际交往概述/88
第二节大学生人际交往/95
第三节大学生人际交往的原则和技巧/100
成长案例/心理测评/思考题/108
第六章人格发展111
学习目标/导入案例/111
第一节人格概述/112
第二节大学生人格概述/117
第三节大学生常见的人格障碍与完善途径/121
成长案例/心理测评/思考题/126
第七章情绪管理132
学习目标/导入案例/132
第一节情绪概述/132
第二节大学生常见情绪问题及其应对方法/141
第三节情绪智力/146
成长案例/心理测评/思考题/150
第八章压力与挫折应对153
学习目标/导入案例/153
第一节压力与挫折概述/154
第二节大学生的压力与挫折/156
第三节压力与挫折的应对/162
成长案例/心理测评/思考题/170
第九章恋爱与性心理173
学习目标/导入案例/173
第一节爱情概述/174
第二节恋爱体验/178
第三节大学生性心理健康/185
成长案例/心理测评/思考题/188
第十章常见心理障碍与调试191
学习目标/导入案例/191
第一节心理障碍及其成因/191
第二节大学生常见的心理障碍及识别/195
第三节心理障碍的自我调适/202
成长案例/心理测评/思考题/205
第十一章生命教育与危机应对208
学习目标/导入案例/208
第一节解读生命/208
第二节心理危机概述/214
第三节大学生心理危机干预/220
第四节自杀干预/224
成长案例/心理测评/思考题/229
第十二章走进心理咨询233
学习目标/导入案例/233
第一节心理咨询概述/234
第二节常见的心理咨询流派/242
第三节心理咨询资源及其运用/248
成长案例/心理测评/思考题/252
第十三章大学生生涯规划255
学习目标/导入案例/255
第一节生涯规划概述/256
第二节自我职业探索/262
第三节职业生涯决策/266
成长案例/心理测评/思考题/271
参考文献275
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