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[正版]正版 父母的5堂必修课 家庭教育的心理学智慧 大夏书系 张雯 家庭沟通情绪管理育儿方法正确教导儿童孩子帮父母
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店铺公告
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商品参数
书名:父母的5堂必修课
定价:36.0元
作者:张雯 著
出版社:华东师范出版社
出版日期:2021-05-01
ISBN:9787576014266
字数:140000
页码:232
版次:1
装帧:平装
开本:32开
目录
序 言001
第一章 沟通
一 关于传达——我们表达清楚了吗? 006
二 关于接收——我们好好倾听了吗? 009
三 沟通是一条双向路,有来有往
——有效反馈的重要性 016
1 _ “不比较”的反馈017
2 _ “不评价”的反馈018
3 _ 带着“共情”和“接纳”的反馈020
四 沟通中的一些小技巧 025
1 _ “我”开头VS“你”开头025
2 _ 开放式提问VS封闭式提问027
3 _ 肯定的时候不要加“但是”029
第二章 情绪
一 关于情绪的几个迷思 046
误区之一 046
误区之二 049
误区之三 054
二 家庭教育是关于一个人心智发展的全过程 056
1 _ 婴儿与安全感058
2 _ 幼儿与自主感059
3 _ 学前儿童与主动感061
4 _ 小学儿童与规则感064
5 _ 青春期与探索感065
三 父母情绪稳定对孩子成长的意义 066
四 家长如何理解孩子的攻击性 070
五 家庭教育中可能出现的应对情感的不良方式 078
1 _ 忽视儿童的情感078
2 _ 对儿童的情感进行负面评价078
3 _ 以情感惩罚孩子079
4 _ 对儿童的情感进行错误的归因080
六 面对情绪的基本策略 081
1 _ 抚触安抚081
2 _ 用语言向孩子示范表达情绪的正确方式082
3 _ 建立家庭和公共场合适用的情绪发泄方式083
第三章 容纳
一 为什么容纳在家庭教育中很重要? 088
二 在家庭教育中,容纳意味着什么? 091
1 _ 容纳对孩子的意义091
2 _ 容纳对家长的意义105
三 增强心灵的容纳性 110
第四章 界限
一 自我边界伴随着个体的成长不断地发展和完善 120
二 清晰而有弹性的边界是健康人格的特征 122
三 如何确立自我边界 126
1 _ 从心理发展的阶段来看边界确立——养育者如何做127
2 _ 从成年人自身的角度来看边界建立——自我调节154
四 家庭中的界限 157
1 _ 健康的家庭边界:清晰而有弹性158
2 _ 不健康的家庭边界:模糊、僵硬159
第五章 觉察
一 为什么家庭教育需要觉察? 166
二 身为家长,我们要觉察的是什么? 168
1 _ 家长对自己的觉察169
2 _ 家长对孩子及其他家庭成员的觉察174
3 _ 家长对当下环境的觉察185
三 觉察对家庭教育以及家长的意义 187
四 提升觉察能力的方法和途径 191
写在后面的话 193
内容简介
《父母的5堂必修课:家庭教育的心理学智慧》的核心是针对常见的家庭教育困扰,从心理发展的视角给予分析和探讨,在理解孩子问题行为背后的本质,帮助父母看到自身成长的空间,从家庭关系的视角提供综合的问题解决途径。
作者简介
张雯 博士,副教授,中国心理学会注册督导师,注册心理师,毕业于北京师范大学心理学院,日本早稻田大学特别研修员,美国华盛顿大学访问学者。现任中华女子学院儿童发展与教育学院应用心理学专业教师,北京师范大学心理学部心理健康服务中心督导师。出版专著《强迫症与箱庭治疗》《箱庭(沙盘)疗法实务》,在中外学术期刊发表学术论文四十余篇,是《学前教育》《心理与健康》等杂志的特约撰稿人。
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