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全新顺应心理,孩子更合作维尼老师 著9787555211945
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篇 节理的魔法——认知疗法 章 读懂孩子心理的秘诀 第二章 调节父母和孩子心理的魔法—认知疗法 什么是认知疗法?/5 认知疗法应用:学会三种思维,坦然面对挫折/13 三种思维的应用:如何应对批评、输赢、压力和焦虑/20 第二篇 改变家庭教育的理念 章 您在压抑孩子? 看似爱孩子,实则在压抑孩子/26 播下压抑的种子,收获苦涩的果实/28 常见的压抑方式:严厉或过于严格/33 第二章 理解、尊重、接纳的中庸之道 理解、尊重、接纳的教育模式/39 实例:理解尊重的道理我明白,为什么做不到?/48 第三章 放下对和的过度执着 家庭教育的优选障碍:过于执着/50 放下对和的过度执着/52 以幸福为出发点期待孩子/58 放低期望,降低要求/66 第四章 家庭教育是一场修行 家庭教育之道在于中庸/68 家庭教育要讲究策略/69 因材施教:适合自己孩子的才是的/70 不可“头痛医头脚痛医脚”/71 顺其自然,静待花开,不要太勉强/71 避开育儿的陷阱/74 从检查作业看家庭教育的学问/80 现在教育孩子为什么这样难?/81 家庭教育是一场修行/82 第五章 良好的关系是家庭教育的基础 建立良好的亲子关系是教育有效的前提/84 先理顺关系,再寻求改变/85 重视孩子的感受/87 促使孩子“合作”而不是“听话”/89 关系也需要理解尊重和接纳/90 如何处理与长辈的关系/93 第三篇 家庭教育的常见困惑 章 是坚持规则还是顺应孩子? 应对孩子要求的三个原则/97 顺应孩子心理,孩子更合作/108 规则的制定和执行要有弹/113 养育需要学会妥协/119 育儿新主张:跟随内心,顺其自然/121 第二章 放下对生活习惯的执着 生活习惯可以随自在些/125 按时入睡还是顺其自然?/132 培养自理能力,但不必太勉强/135 培养孩子的独立,不必着急/137 第三章 理解、理解、再理解 宽容、接纳的基础在于理解/144 孩子的某些问题表现很正常,没什么/144 孩子某些问题表现有原因——找原因,想办法/151 孩子的某些问题表现是父母造成的/163 对于道德问题也需要理解和接纳/184 孟子曰:行有不得,反求诸己/188 为什么不要惩罚孩子?/189 第四章 放下对溺爱和娇惯的恐惧 宠爱孩子危害真的那么大吗?/193 何妨让孩子撒撒娇/195 顺应心理与溺爱的区别/196 第四篇 和孩子一同幸福成长的心理魔法 章 人本主义心理学方法 无条件接纳孩子/200 学会“共情”、同理心/207 孩子是贪得无厌,不知感恩的吗?/208 第二章 行为主义心理学方法 孩子的“问题行为”是如何形成的?/211 体验结果,改变孩子的行为/211 学会体验式说服/212 代币法——星星榜/215 巧用“游戏”改变孩子/216 多鼓励、少批评、不惩罚/217 第三章 父母如何调节好自己的情绪 父母如何能减少自己的火气/226 实例:让我调节好了情绪/2 孩子磨蹭时如何不发火?/4 实例:调节好情绪,就稳住了局面/5 实例:吾日三省吾身/ 实例:反省自己,改变认知,就不发脾气了/ 快要发火时怎么办/ 发火了,就要及时向孩子道歉/241 第四章 如何讲道理、沟通 怎样讲道理孩子才爱听/242 沟通的秘诀/247 理解心理的不由自主/250 奇妙的认知咒语/251 责怪孩子没有意志力用处不大/252 第五章 如何帮孩子管理情绪 情绪的奥妙/254 孩子有情绪时,不要太较真/260 冷处理还是冷暴力/262 如何理解接纳孩子的脾气/264 实例:改变孩子的紧张焦虑从父母的改变开始/273 第六章 如何调适孩子的格 改变孩子的格,从父母的改变开始/276 实例:我改变了,孩子的格就有了很大的变化/278 改变孩子的格要顺势而为/280 “三岁看小,七岁看老”也有偏颇之处/282 实例:如何改变孩子倔强、爱发脾气的格/283 如何培养孩子的自信/286 实例:如何改变孩子脆弱的格?/291 如何让孩子做到宽容/292 如何改变孩子急躁的格?/294 第五篇 心理问题早知道 章 孩子常见的心理问题 如何让孩子爱和小朋友玩/296 不必逼迫孩子克服害怕/297 孩子口吃怎么办/299 孩子怎么办/300 如何预防孩子同恋的倾向/301 强迫症的相关行为/302 实例:孩子抑郁了怎么办?/305 小心“被”精神病/306 第二章 孩子貌似“多动症”怎么办 这些是多动症吗?/307 实例:自我、随是多动的一个原因/308 实例:有效沟通有于改变多动/309 实例:鼓励和帮能减少多动/310 第三章 抽动症的治疗 实例:为了拯救你,我的宝贝,妈妈甘愿付出一切/311 抽动症是怎么回事儿?/312 实例:顺应心理,孩子的抽动好了/315 实例:改变教育方式,改变孩子的格/316 第六篇 孩子学习需要我们的帮 适度帮孩子学习/320 孩子不爱写作业,管还是不管?/325 辅导孩子如何做到情绪平和?/327 实例:作业从“不管”走向“适当地管”/331 如何培养孩子的学习兴趣/332 辅导孩子学习的几个主张/339 如何帮孩子树立学习的信心/340 先考虑兴趣再考虑习惯/342 努力培养好习惯,但要慢慢来/344 学习态度不好是因为兴趣、信心等有问题/345 严格要求要像“热水泡脚”/345 的技巧及心理调节/348 实例:试卷分析是个宝/349 实例:孩子写作业磨蹭、不专心怎么办/350 实例:如何不再为孩子写作业而抓狂?/353 实例:孩子获得了快进步奖/357 第七篇 陪孩子安然走过青春期 警报拉响:孩子进入青春期了/360 了解青春期孩子的想法/361 如何进行青春期家庭教育/362 青春期沟通的秘诀/367 恋爱的那些事儿/371 实例:顺应心理,让我们安然度过青春期/374 实例:走出逆反的漩涡/376 逆反期:“不管”是为了“管”/376 实例:尖子、浪子、金不换/380 用慢慢等待融化孩子心中的坚冰/381 给孩子一个不走歪路的理由/382 第八篇 顺应学生心理,教育更顺利 亲其师,信其道/384 幼儿教育也需要理解和接纳/384 有了好的师生关系,管理就容易了/385 如何让教育不成为一场盛大的暗恋/387 如何让捣蛋鬼变得合作/388
维尼老师(胡春光),家庭教育专家,心理专家。潜心从事心理学研究二十余年,目前专注于家庭教育心理领域的研究,专业从事家庭教育咨询工作,积累了丰富的有效案例。所撰写的家庭教育指导文章,心理学功底深厚,接地气,实用、可操作强,受到网友广泛的欢迎,累计访问量超过一千百万次,帮成千上万的家庭从痛苦走向了幸福。
维尼老师是网络人气极高的家庭教育心理专家,和访问量超过一千万次。维尼老师有着丰富的家庭教育咨询经验,针对家长关心的热点问题,所撰写的文章把心理学的有效方法应用到家庭教育之中,被评价为实用、接地气、可操作强。本书理念方法新颖实用,而且经过了成千上万位读者的实践检验,大部分内容是实例以及读者的反馈互动,可读很强,容易理解。
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