加载中...
扫一扫
下载苏宁易购APP
关注苏宁推客公众号
自购省钱·分享赚钱
下载苏宁金融APP
关注苏宁易购服务号
用户评价:----
物流时效:----
售后服务:----
实名认证领苏宁支付券立即领取 >
¥
提前抢
SUPER会员专享
由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
欢迎光临本店铺
点我可查看更多商品哦~
100%刮中券,最高50元无敌券,券有效期7天
亲,今日还有0次刮奖机会
我的云钻:0
您的云钻暂时不足,攒足云钻再来刮
恭喜获得1张券!
今天的机会已经全部用完了,请明天再来
恭喜刮出两张券,请选择一张领取
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
全新抑郁症防治超图解(日)野村总一郎9787518063161
¥ ×1
商品
服务
物流
章 人为什么会情绪低落压力从何而来 2 ●日常生活中埋藏着很多压力的种子 2 ●认识应激因子 4 ●良压力与恶压力 6 ●压力长期持续,会导致心理崩溃 8 ●心的状态,是由大脑决定的 10 ●大脑支配身体与心灵 10 ●心理因素导致的抑郁和生理因素导致的抑郁 12 ●有些“心情低落”是需要治疗的 14 ●很多人每天都在忍受痛苦 14 ●对抑郁症状进行分类 16 ●抑郁症观念的变迁 18 第2章 这才是抑郁症的来做个抑郁症测试 22 ●你有这些症状吗 22 ●抑郁症是怎样一种病 24 ●这是一种每个人都可能患上的常见疾病 24 ●患病原因各有不同 26 ●不要忽视这些心理和生理迹象 28 ●从心情抑郁开始的负面连锁反应 30 ●警惕悲观的思维模式 30 ●这些情况发生在抑郁之前 32 ●认知与现实之间出现偏差 34 ●消失,什么事都懒得做 36 ●饮食和睡眠习惯发生变化 38 ●集中力和判断力下降 40 ●疲劳倦怠,总觉得身体不舒服 42 ●不同类型抑郁症的特点 44 ●对抑郁症的严重程度进行分类 52 ●有些患者的工作和生活难以继续,有些则不然 52 ●导致抑郁症的危险因素 54 ●多种因素叠加导致发病 54 ●压力累积或者突遭重压 56 ●哪种格容易患上抑郁症 58 ●遗传因素同样重要 60 ●抑郁症与生理疾病的关系 62 ●抑郁症是“心病”还是“脑病” 64 ●大脑的信息传递功能支配着你的情绪与情感 64 ●神经递质决定你的情绪与行动 66 ●怀疑患上抑郁症,先去做检查 68 ●去医疗机构接受抑郁症相关检查 68 ●想要克服抑郁症,先接受治疗 72 ●忍耐只会使自己与社会日益疏远 7 第章 治疗抑郁症治疗之前,你需要理解这些事 76 ●认识到抑郁症是一种疾病 76 ●在治疗的同时必须充分休养 78 ●治疗开始后,你会经历这些过程 80 ●不可或缺的抗抑郁药物 82 ●药物治疗与精神治疗同样重要 84 ●理对待治疗过程中的症状反复 86 ●抑郁症的药物疗法 88 ●抗抑郁药是药物疗法的核心 88 ●抗抑郁药物① :SSRI 90 ●抗抑郁药物② :SNRI 92 ●抗抑郁药物③ :三环类抗抑郁药 94 ●抗抑郁药物 96 ●对症选择有效的抗抑郁药物 98 ●用药需遵从医生指导 100 ●如果服药期间身体发生不适 102 ●服用抗抑郁药物需要持续到什么时候 104 ●配合抗抑郁药一起使用的药物① :镇静类、安眠类药物 106 ●配合抗抑郁药一起使用的药物② :安定类药物、精神类药物 108 ●抑郁症的精神疗法 110 ●精神疗法的目的与效果 110 ●培养平衡思维方式的“认知行为疗法” 112 ●增加社交稳定的“人际关系疗法” 114 ●顽固抑郁症的治疗 116 ●什么是顽固抑郁症 116 ●激发神经细胞活力的“电休克疗法” 118 ●生理疗法 120 ●抑郁症康复期的生活 122 ●康复期的生活方式 122 ●在回归社会之前需要进行康复训练 124 ●患者与周围人相处的方式方法 126 ●回归社会后需要注意的问题 128 ●拒绝职场焦虑,与医生保持交流 128 ●“复职计划”为回归职场提供帮 130 第4章 预防抑郁症复发妥善应对压力 134 ●控制压力只在一念之间 134 ●不要制定过于勉强的目标 136 ●过高的目标是压力之源 136 ●随时随地“放松一下” 138 ●在日常生活中让身心得到放松 138 ●缓解肌肉紧张的渐进式肌肉放松法 140 ●充分重视休息的重要 142 ●在身心疲惫之前就停下来 142 ●不要一个人苦恼,要找人商量 144 ●独自烦恼解决不了问题 144 ●良好的人际关系给你更美好的明天 146 ●活出有价值的人生 146
日本藤田医学院精神科教授、立川医院神经科部长。1974年于庆应义塾大学医学部,曾在藤田学院保健卫生大学担任手,后前往美国德克萨斯大学、梅奥郡医科大学精神医学教研室留学。曾先后担任藤田学院保健卫生大学精神科副教授、立川医院精神科部长,1997年起担任防卫医科大学精神科教授,2012年起担任防卫科大学医院院长,2015年担任现职。野村先生著作众多,并积极参加学会活动,可谓抑郁症治疗领域的专家。
本书作者结合30多年的从医经验,用通俗易懂的语言,以图解的方式,揭开抑郁症的真实面目。介绍了多种治疗抑郁症的新方法,讲述生活中预防抑郁的注意事项,帮你拥有健康心理。
抢购价:¥ 38.00
易购价:¥ 38.00
注:参加抢购将不再享受其他优惠活动
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆,让小苏措手不及,请稍后再试~
验证码错误
看不清楚?换一张
确定关闭
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
查看我的收藏夹
非常抱歉,您前期未参加预订活动,无法支付尾款哦!
关闭
抱歉,您暂无任性付资格
继续等待
0小时0分
立即开通
SUPER会员