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全新老年运动与健康促进指导手册陆小香 主编9787305145384
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一、人体运动解剖学基本术语
二、人体骨骼、肌肉解剖图谱
三、老年人康复保健
头面功
躯干功
四肢功
内养功
六字诀
八段锦
太极十二拍
五、团体健康促进活动
中高龄身心活化运动
加贺谷·宫本式音乐照顾
中高龄健康舒压
头面部保健按摩
胸腹部保健按摩
上肢部保健按摩
下肢前、内、外侧部保健按摩
颈、肩部按摩
背腰部按摩
下肢后侧部位按摩
参考文献
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