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音像0-3岁婴幼儿营养餐孙晶丹 主编
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Chapter1宝宝要吃辅食,妈妈做好准备了?
二、宝宝要吃辅食的“求”信号
三、添加辅食必须遵循的六大原则
四、不利于宝宝健康的喂养习惯
五、让宝宝爱上吃饭的小技巧
1.食材处理得当,妈妈轻松、宝宝爱吃
2.get到宝宝的心理需求
3.帮宝宝养成良好的饮食习惯
4.特殊情况巧处理
六、宝宝辅食添加工具
常用的厨房用具
选配的厨房用品
实用的宝宝餐具
Chapter2宝宝成长快,配餐应分龄吃
一、0~3个月宝宝
1.0~3个月宝宝母乳喂养的诸多好处
2.哺乳期妈妈要注重营养素的补充
3.新妈妈首次喂奶注意事项
4.注意乳房护理,宝宝饮食无忧
5.注意母乳的储存
6.如何选择人工喂养?
二、4~6个月宝宝适宜营养餐
1.宝宝发育情况对照
2.次吃辅食,警惕宝宝食物过敏
3.宝宝不愿吃辅食就这样轻松解决
4.市售辅食、自己做辅食,各有优劣
5.市售辅食应该如何挑选?
6.纠正宝宝偏爱某种食物的不良习惯
……
Chapter3健康成长不生病,宝宝的功能营养餐
Chapter4食物是的医药,宝宝常见病营养配餐
孙晶丹,全国资深营养专家,北京大学深圳医院主管营养医师,靠前药膳师,深圳市保健科技学会常务理事兼副秘书长,深圳市健康教育与健康促进协会营养专业委员会副主任委员,深圳市保健协会健康管理专业委员会副主任委员兼秘书长,深圳市首届营养配餐大赛评委,深圳市健康教育讲师团资深专家。
从事临床营养、学生营养工作10余年,作为营养专家,主持深圳市共营养健康教育讲座1000多场,培训学生近万人。主编及参编《儿童营养指导手册》《营养师没说的1001蔬果汁》《食物养生典丛》《科学减肥之旅》等,在全国核心刊物上发表近10篇。
作为营养专家,曾多次接受中央人民广播电台、深圳电视台、深堋特区报、深圳商报、晶报等多家媒体的咨询和采访。在临床营养、公共营养、营养健康教育、营养配餐、食堂管理等方面有着丰富的实践经验。
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