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音像臣服的力量朱迪斯·欧洛芙
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自序 来自臣服的邀请
导言 学习放下:迎接臣服、信任和繁盛
PART 1 力量与金钱
01 重新定义真正的成功、力量和快乐
02 力量与放下执念的四个关键洞见
03 看清钱财的本质,走出物质诱惑及恐惧
PART 2 解读人与沟通
04 学习阅人的艺术
05 培养无懈可击的沟通能力
PART 3 关系、爱情和感官享受
06 珍惜灵魂伴侣、灵朋友及动物伙伴
07 探索身体与的神圣内涵
08 发掘自然界之美
PART 4 死亡与永生:光的循环
09 与病痛和谐相处
10 享受灿烂的黄昏:减缓时光脚步的秘诀
11 与死亡言和
结语 发现臣服的至乐
朱迪斯·欧洛芙,美国南加州大学医学院博士,加利福尼亚大学洛杉矶分校精神病学临床理教授,靠前上研究医药、直觉和情绪三者关系的学者。
欧洛芙博士经常在大学、医院、美国精神心理学会以及传统与非传统卫生论坛演讲,是《自然健康》(Natural Health)杂志的顾问委员会成员。她本人也频频出现于美国有线新闻网(CNN)、美国公共广播公司(PBS)和美国全国公共广播电台(NPR)、《今日美国》(USA Today)、《奥普拉杂志》(The Oprah Magazine)和《悦己》(Self)等杂志。
著有《臣服的力量》《让情感自由》《正向能量》等,其作品曾登上《洛杉矶时报》书榜,已经被翻译成24种语言。她抢先发售参与TED演讲便讨论本书话题“臣服的力量”,感动千万观众。
精通举重若轻的艺术一般人直觉地认为,臣服不会带来成功,也错误地将其和软弱与失败联想到一起,但是我要在此告诉各位,臣服会使你更有力量。臣服是制胜之道。
它让你付出更少,收获更多。臣服让你远离旧的处事方式,重整旗鼓、实力。在事业和人际关系上,只要时机对、方法正确,臣服就可以使你受惠。反之,压力太大、精神太紧张,成功则可能与你擦肩而过。要让幸运进入你的人生,你必须保留空间给超乎你掌握范围的力量。
在某次TED大会上,我对300余位企业界及医药界的重要人物演讲,主题是臣服如何促进成功。结束后,我有幸接受一群高中生记者的访问。他们问我:“臣服对儿童和青少年有什么帮?”我回答说:“如
果你们幸运地及早学会如何放下心中的恐惧和忧虑,未来将可量。很多孩子为了完成家和师指定的目标而生活在焦虑中,压力来自四面八方。你们肯定不想一路害怕地完成学业,也不愿向所有的压力屈服。你们很年轻,正好适合练习放下压力和不切实际的期待,这会让你们变得更开放、更放松,更能够享受不可预知的未来人生。”从他们的笑容中,我看出他们很喜欢我的回答。
臣服使你更能接受恩赐,这时好运将会发生。你无法靠意志要求幸运降临你的人生,但是你可以用更臣服的表现邀请它、欢迎它。我会提供适当的信息,帮你决定应该采取行动还是放弃掌控,这样或许会让你在每个领域表现更亮眼。
在这两者间取得平衡,同时容许幸运之神完成它自己的任务,你将体验到举重若轻的艺术。就某些方面而言,这整本书都在谈力量:如何获得力量,如何用心和智慧驾驭力量,以及当它可能遭到误用或破坏时该怎么办。
你将在本章学习到,以真正重要的标准重新衡量成功与力量,这需要你具有质疑现状的勇气和意愿。
一旦你找出这些确切且坚固的信念,当你化解内在的严苛、冷酷和恐惧时,便又可以持续臣服的无价之宝。让你在压抑的紧张状态中得到解脱。
接受成功的新典范:命运和意志之舞靠打击别人攀上位的,心灵是残缺的,行为是恶劣的,他们并不是成功者,也不值得钦羡。真正的成功并非蛮横专权、只求抬高自我或增加财富。无论你累积了多少财富或达到了多高的地位,绝不能为了个人利益蓄意伤害他人。我很喜欢谷歌初创时的经营宗旨——“不作恶”(Don'tbeevil),它督促全体员工行事磊落、尊重他人,是值得赞赏的行为守则。虽然我们总是把善良等同于软弱,认为“好人总是跑倒数”。但我认为决定跑或垫底的关键,不在于“人好不好”,而在于找到一个比较高明的成功模式,让你可以善良,同时也懂得认真运用力量,从而达到自己的目标。
重塑你对待生活和工作的观念,掌握臣服的关键力量! 臣服不是失败和放弃,而是懂得何时坚持,何时放下,全然拥抱当下的变化。 成功不在于得到什么,而在于能否向意料之外的可能臣。 合精神医学、直觉疗愈和灵指引,解开你关于金钱、工作、爱情、病痛、死亡等11大人生课题的困惑! 如果你很理,可以找到适合你的改变生活的科学方法;如果你很感,可以看到更加真实的自己! 我们都习惯了主动出击,却从未学过放下。但紧握双手,什么都不会改变,松开手,才能接受所有! 朱迪斯·欧洛芙著的《臣服的力量》美国影响数千万人的能量治疗师,读者票选“极具启发人物”倾情写作。
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