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    • 作者: (日)川越学|译者:赵维真著 | (日)川越学|译者:赵维真编 | (日)川越学|译者:赵维真译 | (日)川越学|译者:赵维真绘
    • 出版社: 北京联合出版社
    • 出版时间:2015-04-01
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    • 作者: (日)川越学|译者:赵维真著| (日)川越学|译者:赵维真编| (日)川越学|译者:赵维真译| (日)川越学|译者:赵维真绘
    • 出版社:北京联合出版社
    • 出版时间:2015-04-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2015-04-01
    • 字数:170千字
    • 页数:195
    • 开本:32开
    • ISBN:9787550246829
    • 版权提供:北京联合出版社
    • 作者:(日)川越学|译者:赵维真
    • 著:(日)川越学|译者:赵维真
    • 装帧:暂无
    • 印次:1
    • 定价:45
    • ISBN:9787550246829
    • 出版社:北京联合
    • 开本:32开
    • 印刷时间:2015-04-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2015-04-01
    • 页数:195
    • 外部编号:涿仝东122225
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    前言
    序章 川越式马拉松训练
    章 马拉松运动的基础
    第2章 培养耐力基础
    第3章 培养跑完全程所必需的耐力
    第4章 强化速度,刷新纪录
    第5章 备赛期间调整身体状况
    第6章 发挥出水平
    第7章 伸展训练&补充强化训练
    后记
    出版后记

    川越学,1962年生,日本鹿儿岛县人,SecondWindAC总教练。自早稻田大学后,川越学一直担任资生堂慢跑俱乐部的总教练。从学生时代开始,川越学就在许多马拉松大赛中获得优选,而后作为教练指导了原清子(2009年北海道马拉松赛优选)、加纳由理(2010年名古屋靠前女子马拉松赛优选)、尾崎朱美(2009年雅典靠前马拉松赛优选)等马拉松很好选手。2007年4月创立SecondWindAC俱乐部,不仅指导很好运动员,也开设了适合市民跑者的“慢跑教室”,为让马拉松成为全民运动而竭尽全力。
    赵维真,1988年出生,北京大学日语翻译专业硕士。后,一直从事日语翻译和翻译行业管理工作,曾多次参与日语专业教材翻译工作。

    近年来,马拉松运动在我国掀起热潮,成为当下、疯狂的体育运动。2014年,中国马拉松参赛人数已逼近百万。面对如此庞大的读者群和市场上专业的马拉松图书相对稀少的状况,我们推出的这本《马拉松完全指南》以内容全、讲解细、针对而取胜,一定能够填补市场空白,满足了广大读者的需求。 《马拉松完全指南》作者川越学具有30年马拉松执教经验、多次获得马拉松大赛、曾指导多位马拉松选手获得,是的教练。本书是其30年经验的结晶,是马拉松爱好者的教科书。 无论是从未接触过马拉松的新手、已具备基础经验的跑者,还是期望刷新个人纪录的选手,都能遵循书中的内容,找到自己的训练方法,创造优异。 《马拉松完全指南》一本在手,必能您挑战跑完全程,刷新自己的纪录!

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